Kommentare: ALLes allTAEGLICH http://www.allesalltaeglich.de/ Kommentar-Feed zum Beitrag: schonen oder nicht Kommentar von:owl http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#13.1 Ich habe große Knieprobleme durch weit fortgeschrittene Genoarthrose. Lt. Arzt, Physio und Medizintechniker (Anpassung meiner Orthese) ist Bewegung angesagt, aber die richtige (Schwimmen mit der typische Froschbewegung beim Brustschwimmen auf gar keinen Fall, nur auf und ab mit den Beinen wie beim Kraulschwimmen), denn: <br />"Da der Knorpel selbst keine Blutgefäße besitzt, wird er durch Nährstoffe in der Gelenkflüssigkeit ernährt. Die Bewegung des Gelenks fördert die Verteilung der Gelenkflüssigkeit und verbessert dadurch die Ernährung des Knorpels."<br />Kühlen/Wärmen des Gelenks (was ich meist vernachlässige) je nach dem ob gerade mal wieder eine Überlastung oder eine Entzündung vorliegt und das entsprechende Medikament. <br />Aber natürlich braucht es erstmal eine ärztliche Diagnose, was die Probleme verursacht!!! "Da der Knorpel selbst keine Blutgefäße besitzt, wird er durch Nährstoffe in der Gelenkflüssigkeit ernährt. Die Bewegung des Gelenks fördert die Verteilung der Gelenkflüssigkeit und verbessert dadurch die Ernährung des Knorpels."
Kühlen/Wärmen des Gelenks (was ich meist vernachlässige) je nach dem ob gerade mal wieder eine Überlastung oder eine Entzündung vorliegt und das entsprechende Medikament.
Aber natürlich braucht es erstmal eine ärztliche Diagnose, was die Probleme verursacht!!!]]>
owl owl 2018--0-5-T02: 0:8:+01:00
Kommentar von:christine b http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#12.1 genau mit demselben gedanken befasse ich mich gerade seit gestern. ich kühle das heiße knie und überlege, wieviel gehen ich mir zumuten darf. ich mache gefühlsmäßig etwas weniger als sonst. ich warte schon gespannt auf das was dein arzt meint. christine b christine b 2018--0-5-T01: 1:1:+01:00 Kommentar von:Lina http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#11.1 Ich würde gefühlsmäßig bei Akutschmerz einen Schongang einlegen... und zwischendurch bis zur Schmerzgrenze bewegen.<br /><br />Ich wünsche dir alles GUTE.
Ich wünsche dir alles GUTE. ]]>
Lina Lina 2018--0-5-T01: 0:0:+01:00
Kommentar von:IngridG http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#10.1 Ohne ärtzliche Absprache würde ich das Knie nicht belasten! Vielleicht eher mal schwimmen gehen. IngridG IngridG 2018--0-4-T30: 2:2:+01:00 Kommentar von:charlotte http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#9.1 Alles Gute wünsche ich Dir Engelbert.<br />Mehr wirst Du beim Arzt erfahren. <br />Aus Erfahrung weiss ich, dass man mit Vorsicht weiter gehen soll.<br />Liebe Grüsse Mehr wirst Du beim Arzt erfahren.
Aus Erfahrung weiss ich, dass man mit Vorsicht weiter gehen soll.
Liebe Grüsse]]>
charlotte charlotte 2018--0-4-T30: 2:1:+01:00
Kommentar von:Killekalle http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#8.1 Sind die Knie heiss, ist ein Entzündungsprozess im Gange. Dann könnte Kühlung helfen. Trotzdem leicht bewegen. Killekalle Killekalle 2018--0-4-T30: 1:9:+01:00 Kommentar von:Christa HB http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#7.1 Ich wünsche Dir, dass der Arzt eine für die zufriedenstellende Aussage trifft. Ich drück Dir die Daumen ganz tüchtig, dass es bald besser wird. Christa HB Christa HB 2018--0-4-T30: 1:9:+01:00 Kommentar von:Ursi http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#6.1 Rein gefühlmäßig würde ich sagen: Erst mal schonen!<br />Glaubst du, dass Quälerei etwas bringt?<br /><br />Aber der Arzt weiß natürlich besser Bescheid. Ich höre aber nicht immer nur auf Ärzte. Glaubst du, dass Quälerei etwas bringt?

Aber der Arzt weiß natürlich besser Bescheid. Ich höre aber nicht immer nur auf Ärzte.]]>
Ursi Ursi 2018--0-4-T30: 1:8:+01:00
Kommentar von:Webschmetterling http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#5.1 Schade, dass Dein Knie so schmerzt. Du musst ja leider auch die Treppe rauf/runter. Gute Besserung, Engelbert.<br />Ich bin auch gespannt was der Orthopäde sagt.<br />Gut, dass Du Beates Termin wahrnehmen kannst.<br />Wir sagen auch erst mal einen Termin gar nicht ab und fragen erst kurz zuvor in der ganzen Family nach ob jemand den Termin wahrnehmen möchte. Ich bin auch gespannt was der Orthopäde sagt.
Gut, dass Du Beates Termin wahrnehmen kannst.
Wir sagen auch erst mal einen Termin gar nicht ab und fragen erst kurz zuvor in der ganzen Family nach ob jemand den Termin wahrnehmen möchte.]]>
Webschmetterling Webschmetterling 2018--0-4-T30: 1:7:+01:00
Kommentar von:rosiE http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#4.1 mir hat mal das knie geschmerzt und es war aber entzündet und wasser hat sich gesammelt, ich hab eine spritze gekriegt, das kann nur der fachmann sehen, und die muskeln werden überschätzt, meine meinung, man bewegt sich ja sowieso den ganzen tag, gut, dass sich der termin ergibt, rosiE rosiE 2018--0-4-T30: 1:6:+01:00 Kommentar von:GiselaL. http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#3.1 Mein Physiotherapeut rät zur Bewegung. GiselaL. GiselaL. 2018--0-4-T30: 1:5:+01:00 Kommentar von:Hanna http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#2.1 Also ich kann nur aus Erfahrung sprechen und die heißt nicht schonen! Mein Orthopäde sagt immer Bewegung, Bewegung!Aber übertreiben würde ich es jetzt auch nicht! Gut wenn du nachschauen lässt,denn irgendwoher müssen die Schmerzen ja kommen! Hanna Hanna 2018--0-4-T30: 1:5:+01:00 Kommentar von:MOnika Sauerland http://www.allesalltaeglich.de/index.php?use=comment&id=18033#1.1 Heute wird gesagt nicht schonen. Für die Gelenkschmiere ist gut erhöht sitzen z.B. auf einem Tisch und mit den Beinen pendeln. MOnika Sauerland MOnika Sauerland 2018--0-4-T30: 1:5:+01:00