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kalorienverbrauch

Mein Kalorienverbrauch dürfte bei ca. 3000 Kcal am Tag liegen ... ist doch eine schöne Menge, wo es nicht so schwer fallen sollte, drunter zu bleiben (was ja auch meistens funktioniert).

Wer mag, der kann hier seinen Kalorienverbrauch berechnen.

Engelbert 03.01.2018, 22.14

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Kommentare zu diesem Beitrag

11. von

1300 kalorien, das ist nicht viel! aber ich liege ja nicht den ganzen tag :-)
2400 kal.darf ich mir leisten, wenn ich brav haushalte und mit dem hund spazieren gehe.
das klingt genau nach dem, was ich so zu mir nehme. mal mehr mal weniger.

vom 05.01.2018, 14.50
10. von KarinSc

Mein Grundumsatz liegt bei 1.675 kcal. Das ist wenig. Wenn ich meine Tätigkeiten dazunehme, komme ich auf insgesamt 1.987 kcal.
Jetzt ist mir auch klar, warum ich vor Mai 2017 immer zugenommen habe.

vom 04.01.2018, 11.54
9. von Engelbert

Mit welchen Tätigkeiten verbrauchst Du 2500 Kalorien, Ursi ???

vom 04.01.2018, 11.17
8. von Ursi

Stimmt, Engelbert....
Jetzt habe ich ein völlig anderes Ergebnis:
3897 !

vom 04.01.2018, 10.33
7. von rosiE

und wenn der körper ...., ich weiß nicht wie es anderen frauen so geht, aber mit meiner schilddrüse? ich zähle kal und wenn ich den grundumsatz erreicht habe, höre ich auf zu essen, abnehmen tu ich deswegen aber nicht, ?, so sind die menschen verschieden, bei wem es klappt, gratuliere und freue mich mit euch,

vom 04.01.2018, 08.11
6. von Lina

@ Engelbert

Die 1450 Kalorien sind die Kalorien die ich ohne jede Tätigkeit benötige um dieses Gewicht das ich habe zu halten... ABER... meine Uhr sagt mir dass ich ca 3000 Kcal durch meine Aktivität verbrauche... das heißt... ich könnte, wenn ich nicht abnehmen wollte 4450 Kcal zu mir nehmen.

vom 03.01.2018, 23.46
5. von ErikaX

Ich komme auch auf knapp über 3000 Kalorien. Das kann doch fast nicht sein, da ich, im Gegensatz zu Dir, nicht spazieren gehe. Aber Hausarbeit bringt doch ein wenig was. Mein Grundumsatz ist 1700.

vom 03.01.2018, 23.41
4. von Engelbert

Glaub ich nicht, ihr drei ... ihr müsst noch Freizeit-Aktivitäten dazu rechnen, dann wirds mehr ... selbst 8 Stunden sitzen bringt einiges an Kalorien ... ihr habt bestimmt nicht auf weiter geklickt, solltet ihr aber tun ... mein Grundumsatz ist auch nur 2300 ... aber es kommt ja noch sitzen, PC, kochen, Autofahren, gehen usw. dazu ...

vom 03.01.2018, 23.05
3. von Ursi

1315.
Habe aber Null Ahnung von sowas und esse, was mir schmeckt.
Sollte mich mal drum kümmern....

vom 03.01.2018, 22.36
2. von beatenr

ich darf nur noch weniger ((( tu ich aber nicht ))))

vom 03.01.2018, 22.28
1. von Lina

Ich darf laut dieser Berechnung und meiner Waage gerade mal die Hälfte von dir essen... ca 1450 Kcal.

vom 03.01.2018, 22.22

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