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ballenaua

So gerne ich spazieren gehe, so schwierig ist das im Moment ... mit Einlagen tut der Fuß weh ... ohne auch. Wenn ich mit dem Ballen auftrete, gibts ein Schmerz. Da muss ich dringend schauen, was ich da tun kann ...

Engelbert 28.06.2020, 17.08

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Kommentare zu diesem Beitrag

10. von Karin v.N.

Ich drück die Daumen, dass eine Ursache gefunden wird und Du bald wieder schmerzfrei spazieren kannst!

vom 29.06.2020, 16.19
9. von Gertrud

Oh, Schmerz lass nach. Wenn es der Zehenballen sein sollte, dann könnte es ein Fersensporn sein. Hatte ich auch schon und mir hat Folgendes geholfen:
Die Waden dehnen oder noch besser, massieren lassen, den schmerzenden Ballen öfters mit einer Schmerzsalbe einreiben, auf einem kalten Fliesenboden immer wieder barfuß eine 8 gehen (das macht unterschiedliche Belastungen im Fuß), Hakla Lava (homöopathisch) und eine weiche Schaumstoffeinlage im Schuh. Dann war's mit dem Schmerz bald wieder vorbei.
Aber natürlich zum Arzt gehen und abklären lassen, ob es wirklich ein Fersensporn ist, der plagt. Sicher gibt es noch viele andere Ursachen für den Schmerz...
Gute Besserung

vom 29.06.2020, 15.39
8. von Leonie

Ich schließe mich @ Gisela L. an, möglichst einen Podologen aufzusuchen.
Ich wünsche Dir Erfolg und gute Besserung!

vom 29.06.2020, 11.37
7. von Gerlinde

Willkommen im Club :((
Das Problem kenne ich nur zu gut.
Augenblicklich habe ich vom Orthopäden neue weiche Einlagen verordnet bekommen und für den August einen Röntgentermin. Mal sehn, was er dann entscheidet.

Weil ich inzwischen so verkrampft unterwegs bin, hat die Hausärztin gemeint, dass ich das nicht mehr allein auf die Reihe kriege und für den Anfang Physio verordnet. Ein bißl entspannter kann ich gehen (leider nur noch zwei Termine; ob es ein zweites Physio-Rezept geben wird?)

Allerdings glaube ich, dass das derzeitige Wetter mit dafür verantwortlich ist, dass es an vielen Tagen problematisch ist mit dem Laufen. :(
@ Engelbert, ich rate zu einem Arztbesuch - die haben einfach mehr Wissen!

vom 29.06.2020, 10.03
6. von Marie

Vielleicht hilft dir dieser Tipp,Engelbert:

Falls es bei dir eine Sehnenverkürzung durch zu viel Sitzen oder Fersensporn die Ursache sein sollte so kann folgende Stretchübung helfen:

Hier klicken

Du kannst dich auch in einen Türrahmen stellen,da kann man sich besser festhalten.

Dafür diese Übung,wenn ich sie regelmäßig mache.

vom 29.06.2020, 07.30
5. von Lina

Unbedingt noch einmal vom Facharzt anschauen lassen.
Ich wünsche dir alles Gute.

vom 29.06.2020, 00.32
4. von lieschen

willkommen im Club, meine Zehen wollten die Dr. auch schon versteifen, aber wie läuft man dann? Im Moment habe ich dort solche Schmerzen, das sogar Wald laufen kein Spaß mehr macht. Weiche Sohlen und am Zeh etwas erhöht vorne, helfen mir normal gut, nur eben gerade nicht. Vielleicht liegt es am Wetter diese Schwüle, da sind die Füße auch dicker. Dir schnelle gute Besserung.

vom 28.06.2020, 19.14
3. von charlotte

Tut mir Leid. Nur ein Spezialist kann Dir helfen, glaube ich.
Nur Mut !

vom 28.06.2020, 19.11
2. von Gisela L.

Bitte gehe zu einem Podologen, falls es einen bei Euch gibt. Er kann sich den Fuß ganz genau ansehen und weiß sicher Rat. Gute Besserung wünsche ich Dir.

vom 28.06.2020, 18.34
1. von Hildegard

mit dem Problem zanke ich mich schon seit Jahren herum. Außer der Empfehlung von Einlagen und ein Arzt wollte mir zwei Zehnen verkürzen und dann sei alles gut, ist da nix bei herumgekommen. Gut wäre es vermutlich nur für den Geldbeutel des Chirurgen gewesen.

Engelbert, ich drücke Dir die Daumen, dass man Dir helfen kann.

vom 28.06.2020, 18.29

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