altes Archiv
bis 6.1.2004
Blogs
miniature calendar
alles nur psychisch
andrea
bestatterweblog
bibliodyssey
bohnenzeitung
chinomso
christa
draußen nur kännchen
elfi
elisamara
foto-werkstatt
hans-georg
heck
jörg
junifee
küchentheater
ladybird
landgeflüster
lawblog
maru
shopblogger
smilla
sonia
suomalainen
supermarkt
tabea
tirilli
trulla
uta
widder49
--
mail encoder
Ausgewählter Beitrag
energy-breathing
Aus dem fit-for-fun-PDF-Archiv:
Energy-Breathing bringt Power!
Gerade hinsetzen
Zunge am Gaumenboden
Blick geradeaus
Luft tief einatmen
Luft 20 Sekunden anhalten
Hörbar ausatmen
Das Ganze insgesamt dreimal machen
Nach dem letzten Ausatmen 20 Sekunden verharren, dann laut seufzend einatmen.
Und, haben wir nun die versprochene Power ?
Engelbert 29.04.2004, 11.58
Kommentare hinzufügen
Kommentare zu diesem Beitrag
2.
von Darpan
Tja, wenn es regelmäßig gemacht wird, dann funktioniert es auch. Beim ersten Mal ist es halt ungewohnt, ausserdem ist das Haustier von so vielen Menschen hinderlich. Der innere Schweinehund.
Nur durchhalten ist alles.
Darpan
vom 29.04.2004, 23.01
Tja, wenn es regelmäßig gemacht wird, dann funktioniert es auch. Beim ersten Mal ist es halt ungewohnt, ausserdem ist das Haustier von so vielen Menschen hinderlich. Der innere Schweinehund.
Nur durchhalten ist alles.
Darpan
vom 29.04.2004, 23.01
1.
von ANne
eh nö - was für power? Ich muss erst mal wieder Luft kriegen! Wer hält das denn 3x aus?!
Am schlimmsten ist das laute Seufzen am Schluß...
erschöpfte Grrüße
A N n e...
vom 29.04.2004, 18.35
eh nö - was für power? Ich muss erst mal wieder Luft kriegen! Wer hält das denn 3x aus?!
Am schlimmsten ist das laute Seufzen am Schluß...
erschöpfte Grrüße
A N n e...
vom 29.04.2004, 18.35
ALLes allTÄGLICH
Wunschzettel
Spende an Seelenfarben
Paypal-Spende
2024 | ||
<<< | April | >>> |
Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Themen
- alles alltägliches
- bilder
- links
- hp
- bloggerwelt
- poesie
- ironie / satire
- computer/internet
- zitate, aphorismen
- musik
- heute ...
- humor
- politik/gesellsch.
- innenleben
- sonstiges
- kommentar
- liebe kinder
- alte werbung
- digital art
- heute 2005
- alte postkarten
- malerei
- headerbilder
- heute 2006
- m+m
- pälzisch und andere sprachen
- schreibakrobatik
- vor 10 jahren fotografiert
- beate bloggt
- s + f
Letzte Kommentare:
Power ? nee!
vom 30.04.2004, 17.35