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fitness und autoprospekte

Ich hab ja schon öfter, wenn ich mal einigermaßen fit war, gesagt "diese Fitness möchte ich behalten und gebe sie nie wieder her" ... und dann kams doch anders ... weil dann doch Phasen mit weniger Bewegung und mehr falschem Essen kamen ... doch ich sags auch diesmal ... und dafür bin ich auch bereit, regelmäßig raus zu gehen und meine Schritte zu machen ... zusätzlich Studio natürlich.

Früher tat es mir so oft da und dort und da drüben weh ... seitdem ich nun 7 Kilo abgenommen habe, ist das deutlich besser geworden ... und ich bin mir sicher, dass viele Übergewichtige, die sich mit Schmerzen plagen, deutlich weniger davon hätten, wenn sie ein paar Kilos abnehmen würden und bestimmte Trigger in der Nahrung weglassen würden. Ich habs am eigenen Leib erfahren.

Themawechsel ... meine Autoprospekte-Sammlung aus der Zeit späte 70er bis frühe 80er Jahre ... alle Marken ... ich gucke da nie rein und sie nimmt den Dingen, in die ich öfter reinschauen würde, die aber auch Platzgründen im Keller liegen, den Platz weg ... also jetzt endlich weg damit ... und damit meine ich nicht, dass ich sie bei Ebay verkaufen will ... wenn ich dran denke, das alles zu fotografieren, einzustellen, zu warten und dann zum Geschäft rennen für Umschläge und zur Post zum Verschicken ... nee, das nun gar nicht ... dafür ist mir meine restliche Zeit zu schade ... weiß ich, wie viel Jahre ich noch hab ... für die wünsche ich mir ein bisschen mehr Freiheit von den Dingen, die da rum liegen und mich belasten.

Engelbert 19.01.2026, 21.30

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Kommentare zu diesem Beitrag

4. von Lieserl

7 Kilo, das ist ein guter Anfang, Engelbert.
Und mit jedem Kilo weniger wirst du dich fitter fühlen. Und die Bewegung, das Laufen, wird dir leichter fallen.
Stell dir vor, Schuhe binden ohne Anstrengung, einfach so. Oder eine Treppe LAUFEN ohne aus der Puste zu kommen.
Ist schon ein geiles Gefühl.
Zu dem was dich belastet: Als wir vor 13 Jahren umgezogen sind, uns von 250 qm auf 80qm verkleinert haben, wollte ich ein Jahr vorher beginnen, langsam auszumisten. Wenn ich so weiter gemacht hätte, säße ich immer noch in meinem alten Keller und Speicher.
Es kam dann ein großer Container, wie sie auf dem Wertstoffhof stehen und es wurde ALLES entsorgt, was im Keller und Speicher war. Denn die wichtigen Dinge verräumt man nicht, damit beschäftigt man sich.
Und es befreit unheimlich.
Jetzt haben wir weder Keller noch Speiche, wo man was aufbewahren könnte. Nur die Wohnung. Und es ist alles da was ich brauche. Ohne überfüllte, überdekorierte Räume.
Tu den Schritt und schau nicht zurück. Du wirst dich wundern.

vom 20.01.2026, 08.17
3. von ReginaE

Das mit der Fitness und weniger Gewicht kann ich für mich auch bestätigen. In früheren Jahren sagte ich immer, mein Speck tut weh sobald ich 1 kg Mehrgewicht hatte.

vom 20.01.2026, 07.43
2. von Ingrid S.

Engelbert da muss ich dir recht geben, Abnahme und auch Essensumstellung, kann viel dazu beitragen, man merkt jedes Kilo.
Wenns am Gewicht liegt möchte ich betonen.

Manche haben oft Idealgewicht und essen geund und haben trotzdem viee Krankheitsschübe, oder auc umgekehrtrauchen und saufen auf Deutsch und erde weit über 80.
Vieles auch genbedingt??

vom 20.01.2026, 07.12
1. von Phoenixe

Vielleicht magst Du mal ein Seniorenheim fragen, ob Du Ihnen mit den Prospekten eine Freude machen könntest? Eines bei uns in der Ecke hatte, als ein Angehöriger von uns dort wohnte, solche Dinge in der Bibliothek weil viele Gäste Dinge von früher darin wieder erkannt haben. Ich fand das so liebevoll!
Glückwunsch zum Gewichtsverlust und der damit einhergehenden leichteren Lebensweise!

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