6. von Therese

gegen 22.30 rüste ich mich so langsam für die Nachtruhe, darf also müde sein. Dafür läuft hier um 7 morgens der Wecker, dann haben wir ausgeschlafen. Du (und auch so einige andere hier, wie ich öfter anhand der abgeschickten Kommentare sehe) hast einen völlig anderen Rhythmus. Und Seelenfarben ist ja bestimmt auch sehr zeitintensiv, da bedanke ich mich herzlich, dass du diese Mühe auf dich nimmst.

vom 11.10.2024, 19.57

5. von chris

Lieber Engelbert, nur für uns bist Du mitten in der Nacht wieder aufgestanden. Ich danke Dir von Herzen dafür.
22:30 Uhr sollte ich ins Bett gehen und schlafen, aber leider wird es immer später und daher liegt meine Durchschnittschlafdauer bei maximal 6 Stunden. Eigentlich viel zu wenig

vom 11.10.2024, 09.27

4. von Lieserl

Um diese Zeit bin ich zu nichts mehr fähig. Und wenn ich dann aufwachte, wäre ich auch noch todmüde und zu nix mehr fähig.
Aber ich bin auch ein bissl eher wach wie du.


vom 11.10.2024, 08.38

3. von Phoenixe

Um die Zeit will ich sowieso schlafen, da hätte ich mir keinen Wecker gestellt

vom 11.10.2024, 08.36

2. von Gisa

20-30 Minuten sind besser, dann fällt man noch nicht in die Tiefschlafphase. Ich habe, als ich viel arbeiten musste, mir diese 30 Minuten Schlafpause antrainiert. Das klappte sehr gut. Ich brauchte, als ich es "konnte", nicht einmal einen Wecker.
In anstrengenden Phasen hilft das ungemein, kann ich nur empfehlen.

vom 11.10.2024, 08.30

1. von ReginaE

Dann hast du den Schlaf dringend benötigt.

vom 11.10.2024, 08.27