Ausgewählter Beitrag
am abend ...
... gegen 22.30 Uhr kurz hingelegt ... eingeschlafen ... weil ich das ahnte oder wusste, hatte ich mir den Wecker gestellt ... 45 Minuten Auszeit ... dann aufgewacht, aber müde geblieben ;).
Engelbert 11.10.2024, 00.12
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Kommentare zu diesem Beitrag
5.
von chris
Lieber Engelbert, nur für uns bist Du mitten in der Nacht wieder aufgestanden. Ich danke Dir von Herzen dafür.
22:30 Uhr sollte ich ins Bett gehen und schlafen, aber leider wird es immer später und daher liegt meine Durchschnittschlafdauer bei maximal 6 Stunden. Eigentlich viel zu wenig
vom 11.10.2024, 09.27
Lieber Engelbert, nur für uns bist Du mitten in der Nacht wieder aufgestanden. Ich danke Dir von Herzen dafür.
22:30 Uhr sollte ich ins Bett gehen und schlafen, aber leider wird es immer später und daher liegt meine Durchschnittschlafdauer bei maximal 6 Stunden. Eigentlich viel zu wenig
vom 11.10.2024, 09.27
4.
von Lieserl
Um diese Zeit bin ich zu nichts mehr fähig. Und wenn ich dann aufwachte, wäre ich auch noch todmüde und zu nix mehr fähig.
Aber ich bin auch ein bissl eher wach wie du.
vom 11.10.2024, 08.38
Um diese Zeit bin ich zu nichts mehr fähig. Und wenn ich dann aufwachte, wäre ich auch noch todmüde und zu nix mehr fähig.
Aber ich bin auch ein bissl eher wach wie du.
vom 11.10.2024, 08.38
3.
von Phoenixe
Um die Zeit will ich sowieso schlafen, da hätte ich mir keinen Wecker gestellt
vom 11.10.2024, 08.36
Um die Zeit will ich sowieso schlafen, da hätte ich mir keinen Wecker gestellt
vom 11.10.2024, 08.36
2.
von Gisa
20-30 Minuten sind besser, dann fällt man noch nicht in die Tiefschlafphase. Ich habe, als ich viel arbeiten musste, mir diese 30 Minuten Schlafpause antrainiert. Das klappte sehr gut. Ich brauchte, als ich es "konnte", nicht einmal einen Wecker.
In anstrengenden Phasen hilft das ungemein, kann ich nur empfehlen.
vom 11.10.2024, 08.30
20-30 Minuten sind besser, dann fällt man noch nicht in die Tiefschlafphase. Ich habe, als ich viel arbeiten musste, mir diese 30 Minuten Schlafpause antrainiert. Das klappte sehr gut. Ich brauchte, als ich es "konnte", nicht einmal einen Wecker.
In anstrengenden Phasen hilft das ungemein, kann ich nur empfehlen.
vom 11.10.2024, 08.30
1.
von ReginaE
Dann hast du den Schlaf dringend benötigt.
vom 11.10.2024, 08.27
Dann hast du den Schlaf dringend benötigt.
vom 11.10.2024, 08.27
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Letzte Kommentare:
gegen 22.30 rüste ich mich so langsam für die Nachtruhe, darf also müde sein. Dafür läuft hier um 7 morgens der Wecker, dann haben wir ausgeschlafen. Du (und auch so einige andere hier, wie ich öfter anhand der abgeschickten Kommentare sehe) hast einen völlig anderen Rhythmus. Und Seelenfarben ist ja bestimmt auch sehr zeitintensiv, da bedanke ich mich herzlich, dass du diese Mühe auf dich nimmst.
vom 11.10.2024, 19.57