
Ausgewählter Beitrag
ergänzung ...
... zum Thema Gesundheit ... die 14000 Schritte heute waren kein Problem ... es ist nämlich aktuell grad umgekehrt zu sonst ... da konnte ich mich hinlegen und gut wars ... heute tuts weh, wenn ich mich hinlege ... meine geliebte Seitenlage auf der rechten Seite ist schwierig ... links ist auch nicht so toll ... auf dem Rücken liege ich normalerweise nicht, weils dann weh tut, wenn ich aufstehe ... laufen geht noch am besten, wenns nicht gerade Treppen steigen ist.
Vielleicht liegt das Problem im Bett oder in der Schlafposition. Ich hab ja ne recht neue Matratze, bin aber morgens nach dem Aufstehen immer schräg und zur Seite geneigt ... ich war schon im Bettengeschäft ... die Antwort war "harte Matratze" ... ich bin aber der Meinung, dass meine mittelharte Matratze eher zu hart ist. Egal, wen ich frage, es kommen immer Antworten wie "das kann man nicht pauschal sagen", "für manche ist hart besser, für andere weich" ... das bringt mich alles nicht weiter. Ich selbst kanns nicht beurteilen, ob meine Matratze für mich geeignet ist ... und jeder, der mir eine Matratze verkaufen könnte, lebt ja davon und wird mir nicht sagen, dass die, die ich habe, schon passt. Vielleicht ist es ja auch die Schlafposition. Oder der Lattenrost. Da niemand aus dem Geschäft bei mir daheim vorbeischaut und das beurteilt, bleibt das Thema schwierig.
Vielleicht liegt das Problem im Bett oder in der Schlafposition. Ich hab ja ne recht neue Matratze, bin aber morgens nach dem Aufstehen immer schräg und zur Seite geneigt ... ich war schon im Bettengeschäft ... die Antwort war "harte Matratze" ... ich bin aber der Meinung, dass meine mittelharte Matratze eher zu hart ist. Egal, wen ich frage, es kommen immer Antworten wie "das kann man nicht pauschal sagen", "für manche ist hart besser, für andere weich" ... das bringt mich alles nicht weiter. Ich selbst kanns nicht beurteilen, ob meine Matratze für mich geeignet ist ... und jeder, der mir eine Matratze verkaufen könnte, lebt ja davon und wird mir nicht sagen, dass die, die ich habe, schon passt. Vielleicht ist es ja auch die Schlafposition. Oder der Lattenrost. Da niemand aus dem Geschäft bei mir daheim vorbeischaut und das beurteilt, bleibt das Thema schwierig.
Engelbert 28.04.2026, 00.19
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Kommentare zu diesem Beitrag
17.
von Engelbert
@ Schwarzwaldgabi: ist das diese Hier klicken hier ? Warst du im Laden oder hast du sie online gekauft ?
vom 29.04.2026, 01.19
@ Schwarzwaldgabi: ist das diese Hier klicken hier ? Warst du im Laden oder hast du sie online gekauft ?
vom 29.04.2026, 01.19
16.
von Schwarzwaldgabi
Guten Morgen, wir haben das Problem mit harter und weicher Matratze für uns gelöst, indem wir uns Matrair-Luftgefederte-Matratze mit zugehöriger elektrischer Pumpe + Fernbedienung gekauft haben (gekauft 2015 und 2019). So kann man je nach Befinden die Matratze härter oder weicher einstellen. Man sieht es der Matratze nicht an, sie ist aber gute 20 cm hoch.
Vielleicht wäre diese Anschaffung eine Option (allerdimgs kostet sie 2025 inzwischen etwa 1500€ - habe mich für jemanden erkundigt)? Falls Interesse besteht, kann ich gerne die Kontaktdaten weitergeben.
vom 29.04.2026, 00.20
Guten Morgen, wir haben das Problem mit harter und weicher Matratze für uns gelöst, indem wir uns Matrair-Luftgefederte-Matratze mit zugehöriger elektrischer Pumpe + Fernbedienung gekauft haben (gekauft 2015 und 2019). So kann man je nach Befinden die Matratze härter oder weicher einstellen. Man sieht es der Matratze nicht an, sie ist aber gute 20 cm hoch.
Vielleicht wäre diese Anschaffung eine Option (allerdimgs kostet sie 2025 inzwischen etwa 1500€ - habe mich für jemanden erkundigt)? Falls Interesse besteht, kann ich gerne die Kontaktdaten weitergeben.
vom 29.04.2026, 00.20
15.
von ilka
Ich war auch lange überzeugt, dass harte Matratzen für mich am besten wären. Waren sie früher wahrscheinlich auch, aber man verändert sich. Letztes Jahr war meine neue eine mittelharte. Mit der bin ich sehr zufrieden.
Auf einem Wasserbett schlafe ich immer bei meiner Schwester. Hätte ich auch gerne, aber die Stromkosten schrecken mich ab.
vom 28.04.2026, 14.43
Ich war auch lange überzeugt, dass harte Matratzen für mich am besten wären. Waren sie früher wahrscheinlich auch, aber man verändert sich. Letztes Jahr war meine neue eine mittelharte. Mit der bin ich sehr zufrieden.
Auf einem Wasserbett schlafe ich immer bei meiner Schwester. Hätte ich auch gerne, aber die Stromkosten schrecken mich ab.
vom 28.04.2026, 14.43
14.
von Killekalle
Ich würde Dir auch zu einem Topper raten.
vom 28.04.2026, 11.44
Ich würde Dir auch zu einem Topper raten.
vom 28.04.2026, 11.44
13.
von ReginaE
Ich schlafe nur auf dem Bauch und eine weiche Matratze ist für mich suboptimal. Davon bekomme ich regelmäßig Kreuzschmerzen.
Wenn meine Tochter und Kinder da waren, nahm ich mir die Freiheit, legte einen Schlafsack mit zwei Decken auf den Fliesenboden im Wohnzimmer. Nach der 3. Nacht Umgewöhnung schlief ich himmlisch gut.
vom 28.04.2026, 10.13
Ich schlafe nur auf dem Bauch und eine weiche Matratze ist für mich suboptimal. Davon bekomme ich regelmäßig Kreuzschmerzen.
Wenn meine Tochter und Kinder da waren, nahm ich mir die Freiheit, legte einen Schlafsack mit zwei Decken auf den Fliesenboden im Wohnzimmer. Nach der 3. Nacht Umgewöhnung schlief ich himmlisch gut.
vom 28.04.2026, 10.13
12.
von Franci
Als Seitenschläfer sollte man immer ein festes kleines Kissen zwischen die Knie legen, das stabilisiert den Rücken.
vom 28.04.2026, 10.13
Als Seitenschläfer sollte man immer ein festes kleines Kissen zwischen die Knie legen, das stabilisiert den Rücken.
vom 28.04.2026, 10.13
11.
von christine b
habe eines vergessen: mit einem topper auf die matratze wurde das liegen auf der matratze schon besser, mit dem habe ich teilweise schmerzfreie zeiten. aber leider auch nicht immer. manchmal ist das kreuz verehext und die hexe schießt.
vom 28.04.2026, 10.00
habe eines vergessen: mit einem topper auf die matratze wurde das liegen auf der matratze schon besser, mit dem habe ich teilweise schmerzfreie zeiten. aber leider auch nicht immer. manchmal ist das kreuz verehext und die hexe schießt.
vom 28.04.2026, 10.00
10.
von christa
Könnt Ihr Euch noch an die 3 teilige Matratze erinnern. Ich fand sie ideal, weil es keine Delle durch das Liegen auf immer der selben Stelle gab. Man bez.Frau konnte sie allen drehen. Dann hat uns die Industrie ein geredet, dass wir unbedingt eine ganzteilige Matratze brauchen. Natürlich mit dem Hintergedanken, dass wir alle paar Jahre eine Neue benötigen würden. Ich habe die 3teilige so lange behalten wie es ging und fand keine Neue.
Jezt kommt sie als ganz neue Errungenschaft wieder und kostet um 1000 €.
Jetzt will ich nicht mehr.
Ich habe eine weiche Matratze , in der ich einsinke und mir keine Blauen Flecke über Nacht hole. Ein elektrischer Rost ist was ganz Tolles
Den habe ich jetzt 13 Jahre.
vom 28.04.2026, 09.58
Könnt Ihr Euch noch an die 3 teilige Matratze erinnern. Ich fand sie ideal, weil es keine Delle durch das Liegen auf immer der selben Stelle gab. Man bez.Frau konnte sie allen drehen. Dann hat uns die Industrie ein geredet, dass wir unbedingt eine ganzteilige Matratze brauchen. Natürlich mit dem Hintergedanken, dass wir alle paar Jahre eine Neue benötigen würden. Ich habe die 3teilige so lange behalten wie es ging und fand keine Neue.
Jezt kommt sie als ganz neue Errungenschaft wieder und kostet um 1000 €.
Jetzt will ich nicht mehr.
Ich habe eine weiche Matratze , in der ich einsinke und mir keine Blauen Flecke über Nacht hole. Ein elektrischer Rost ist was ganz Tolles
Den habe ich jetzt 13 Jahre.
vom 28.04.2026, 09.58
9.
von christine b
ich habe teilweise dasselbe problem wie du, hüfte und lendenwirbelsäule, aber es gibt gute und schlechte zeiten, manche wochen geht alles gut, dann wieder möchte ich meine matratze (guter kaltschaum mittelhart) rauswerfen. ich glaube aber oft, die ist gar nicht schuld.
was ich bemerkt habe:
wenn ich in diversen hotelbetten liege, geht es mir oft um einiges besser als zuhause.
da liegen oft federkernmatratzen und billige lattenroste.
eine harte matratze geht bei mir gar nicht. solche haben mich auch schon gequält in urlauben.
ich glaube fast, dass der lattenrost zuhause schuld ist, teuer, bockig, hart mit metallrahmen, auch wenn ich ihn weich eingstellt habe. das hilft nichts, ausser, dass eine ungute kuhle entsteht.
ich schlief immer gut in betten, die nur einen einfachsten aber nachgiebigen lattenrost haben.
ich will mich mal in nächster zeit auf die suche machen nach einem anderen lattenrost, gegebenenfalls einer neuen matratze. aber das problem habe ich trotz beratung und guter matratzen seit zig jahren.
nur nie aufhören wirbelsäulen- und hüftgymnastik zu machen, sonst landet man bei schmerzmitteln.
vom 28.04.2026, 09.55
ich habe teilweise dasselbe problem wie du, hüfte und lendenwirbelsäule, aber es gibt gute und schlechte zeiten, manche wochen geht alles gut, dann wieder möchte ich meine matratze (guter kaltschaum mittelhart) rauswerfen. ich glaube aber oft, die ist gar nicht schuld.
was ich bemerkt habe:
wenn ich in diversen hotelbetten liege, geht es mir oft um einiges besser als zuhause.
da liegen oft federkernmatratzen und billige lattenroste.
eine harte matratze geht bei mir gar nicht. solche haben mich auch schon gequält in urlauben.
ich glaube fast, dass der lattenrost zuhause schuld ist, teuer, bockig, hart mit metallrahmen, auch wenn ich ihn weich eingstellt habe. das hilft nichts, ausser, dass eine ungute kuhle entsteht.
ich schlief immer gut in betten, die nur einen einfachsten aber nachgiebigen lattenrost haben.
ich will mich mal in nächster zeit auf die suche machen nach einem anderen lattenrost, gegebenenfalls einer neuen matratze. aber das problem habe ich trotz beratung und guter matratzen seit zig jahren.
nur nie aufhören wirbelsäulen- und hüftgymnastik zu machen, sonst landet man bei schmerzmitteln.
vom 28.04.2026, 09.55
8.
von Lieserl
Bett1.de hat zum Beispiel ein dreimonatiges probeschlafen. Wäre das nix für dich? Ich hab mir vor drei Jahren dort eine Matratze mit Gewichtangabe gekauft. Hab vielleicht auch Sinn. Und hast du einen Federlattenrost
vom 28.04.2026, 09.10
Bett1.de hat zum Beispiel ein dreimonatiges probeschlafen. Wäre das nix für dich? Ich hab mir vor drei Jahren dort eine Matratze mit Gewichtangabe gekauft. Hab vielleicht auch Sinn. Und hast du einen Federlattenrost
vom 28.04.2026, 09.10
7.
von HelgaR
Versuch es mal mit einem guten Topper, meine Matratze ist lt. Verkäufer richtig für mich, aber mir tat morgens immer die Hüfte weh. Nun schlaf ich viel besser und hab keine Schmerzen morgens. Ein gutes Kissen hilft auch, aber da habe ich noch nicht das richtige gefunden.
vom 28.04.2026, 09.09
Versuch es mal mit einem guten Topper, meine Matratze ist lt. Verkäufer richtig für mich, aber mir tat morgens immer die Hüfte weh. Nun schlaf ich viel besser und hab keine Schmerzen morgens. Ein gutes Kissen hilft auch, aber da habe ich noch nicht das richtige gefunden.
vom 28.04.2026, 09.09
6.
von Liane
Frage: wie gut kennst du deinen Physiotherapeuten oder Orthopäden, auch privat?
Vielleicht könnte der Eine oder Andere bei dir vorbeischauen und dich beraten, ob deine Matratze die richtige ist oder welche du benötigst.
vom 28.04.2026, 07.47
Frage: wie gut kennst du deinen Physiotherapeuten oder Orthopäden, auch privat?
Vielleicht könnte der Eine oder Andere bei dir vorbeischauen und dich beraten, ob deine Matratze die richtige ist oder welche du benötigst.
vom 28.04.2026, 07.47
5.
von satu
Das Problem kenne ich! Allerdings nicht persönlich, sondern von meinem Mann!
Er lief durch so ziemlich alle entsprechenden Geschäfte hier, ließ sich ausführlich beraten,hat unglaublich oft Probe gelegen und sich dann für einen sündteuren Bettrost entschieden, ebenfalls eine anspruchsvolle Matratze - das Ergebnis: Der Rost steht im Flur und wartet auf einen Käufer und die Matratze wird von mir genutzt.
Der Mann jammert immer noch :-((
Im Urlaub kam die Idee zu einem Boxspringbett auf, wurde aber dann auch wieder verworfen (zum Glück!)
Ich meine, dass es an den Gesamtumständen liegt, nicht an der Matratze und dem Rost - bin aber halt kein Fachmann.
vom 28.04.2026, 07.44
Das Problem kenne ich! Allerdings nicht persönlich, sondern von meinem Mann!
Er lief durch so ziemlich alle entsprechenden Geschäfte hier, ließ sich ausführlich beraten,hat unglaublich oft Probe gelegen und sich dann für einen sündteuren Bettrost entschieden, ebenfalls eine anspruchsvolle Matratze - das Ergebnis: Der Rost steht im Flur und wartet auf einen Käufer und die Matratze wird von mir genutzt.
Der Mann jammert immer noch :-((
Im Urlaub kam die Idee zu einem Boxspringbett auf, wurde aber dann auch wieder verworfen (zum Glück!)
Ich meine, dass es an den Gesamtumständen liegt, nicht an der Matratze und dem Rost - bin aber halt kein Fachmann.
vom 28.04.2026, 07.44
4.
von Viola
Ja, hier bin ich ganz bei Dir. Ich schlafe ganz gut in meinem Bett mit meiner Matratze. Aber ich habe mir noch einen 5cm starken Topper besorgt aus so Memoryzeugs...weiss nichtmehr, wie das richtig heisst, aber nur mit Matratze mittelbare ging es nicht, war mir zu weich und ich wollte mir keine "Kuhle" liegen. Der Toopper geht immer in die Ursprungsform zurück wenn ich mich drehe und ich liege sozusagen weich, aber dennoch nicht eingesunken, sondern eher so wie gebettet in meine Körperform, egal wie ich gerade liege. Ich sage jeden Abend, wenn ich zu Bett gehe, wie angenehm es ist, meinen Körper abzulegen.
Aber uch ich bin manchmal geärgert, merke, dass ich keine gute Schlafposition hatte, hab früh schon Rücken- oder Nackenschmerzen. Ich glaube, die Matratze macht das nur bedingt, denn die Körperhaltung wird ja von uns selbst eingenommen, da kann weder Matratze noch Lattenrost was ausrichten.
Ich hatte mir schon überlegt, mir so einen Lattenrost mit Motor zu kaufen, so wie im Krankenhaus, so dass man wirklich mal die Position einstellen kann wie es gerade angenehm ist.
Ich hatte früher auch mal an ein Wasserbett gedacht, bis ich mal drin gelegen habe. Das war nix für mich, hab mich nicht wohl gefühlt.
Es müsste sowas geben, wo man verschiedene Varianten probeschlafen kann.
Man wird ja wohl mal träumen dürfen :)
vom 28.04.2026, 07.20
Ja, hier bin ich ganz bei Dir. Ich schlafe ganz gut in meinem Bett mit meiner Matratze. Aber ich habe mir noch einen 5cm starken Topper besorgt aus so Memoryzeugs...weiss nichtmehr, wie das richtig heisst, aber nur mit Matratze mittelbare ging es nicht, war mir zu weich und ich wollte mir keine "Kuhle" liegen. Der Toopper geht immer in die Ursprungsform zurück wenn ich mich drehe und ich liege sozusagen weich, aber dennoch nicht eingesunken, sondern eher so wie gebettet in meine Körperform, egal wie ich gerade liege. Ich sage jeden Abend, wenn ich zu Bett gehe, wie angenehm es ist, meinen Körper abzulegen.
Aber uch ich bin manchmal geärgert, merke, dass ich keine gute Schlafposition hatte, hab früh schon Rücken- oder Nackenschmerzen. Ich glaube, die Matratze macht das nur bedingt, denn die Körperhaltung wird ja von uns selbst eingenommen, da kann weder Matratze noch Lattenrost was ausrichten.
Ich hatte mir schon überlegt, mir so einen Lattenrost mit Motor zu kaufen, so wie im Krankenhaus, so dass man wirklich mal die Position einstellen kann wie es gerade angenehm ist.
Ich hatte früher auch mal an ein Wasserbett gedacht, bis ich mal drin gelegen habe. Das war nix für mich, hab mich nicht wohl gefühlt.
Es müsste sowas geben, wo man verschiedene Varianten probeschlafen kann.
Man wird ja wohl mal träumen dürfen :)
vom 28.04.2026, 07.20
3.
von Ingrid S.
Mein Mann verkaufte früher viele Wasserbetten, da hat man keine Probleme mehr..
doch ich mal Probe liegen damals, für mich
eher ungewohnt?Doch Druck keinen mehr, aber das geschwabble störte mich?
vom 28.04.2026, 07.03
Mein Mann verkaufte früher viele Wasserbetten, da hat man keine Probleme mehr..
doch ich mal Probe liegen damals, für mich
eher ungewohnt?Doch Druck keinen mehr, aber das geschwabble störte mich?
vom 28.04.2026, 07.03
2.
von Ursel
... tja... das ist ja eben das Schwierige an der ganzen Sache: jeder Körper und jedes Empfinden sind ganz individuell - vielleicht gibt es eine fachmännische Beratung in einem Bettenfachgeschäft - und man kann auch mal probe liegen?! ... Bei uns hier gab es schon mal eine Aktion - da konnte man "die ideale Schlafposition vermessen" lassen...
vom 28.04.2026, 06.12
... tja... das ist ja eben das Schwierige an der ganzen Sache: jeder Körper und jedes Empfinden sind ganz individuell - vielleicht gibt es eine fachmännische Beratung in einem Bettenfachgeschäft - und man kann auch mal probe liegen?! ... Bei uns hier gab es schon mal eine Aktion - da konnte man "die ideale Schlafposition vermessen" lassen...
vom 28.04.2026, 06.12
1.
von MaLu
Ich habe Morbus Scheuermann, ein starkes, versteiftes Hohlkreuz und eine leichte Skoliose. Letzte Woche war ich mal wieder beim Orthopäden. Da wurde mal wieder meine ganze Wirbelsäule in verschiedenen Positionen geröntgt. Danach meinte mein Arzt, haben sie noch ausreichend Schmerzmittel zu Hause. Außerdem verschrieb er mir Krankengymnastik und vermerkt darauf: Chronische unbehandelbare Schmerzen. Er sagte, mit dieser Diagnose könne ich mir immer wieder Folgerezepte für Krankengymnastik holen. Ob ich mich nachts entspannen kann, liegt daran, worauf ich liege und wie ich mich lagere. Die Matratze muss so weich sein, dass Becken und Schulter etwas einsinken das Kopfkissen muss so liegen, dass es nicht unter der Schulter liegt und so dick ist, dass mein Kopf gerade liegt, also nicht erhöht.
vom 28.04.2026, 03.06
Ich habe Morbus Scheuermann, ein starkes, versteiftes Hohlkreuz und eine leichte Skoliose. Letzte Woche war ich mal wieder beim Orthopäden. Da wurde mal wieder meine ganze Wirbelsäule in verschiedenen Positionen geröntgt. Danach meinte mein Arzt, haben sie noch ausreichend Schmerzmittel zu Hause. Außerdem verschrieb er mir Krankengymnastik und vermerkt darauf: Chronische unbehandelbare Schmerzen. Er sagte, mit dieser Diagnose könne ich mir immer wieder Folgerezepte für Krankengymnastik holen. Ob ich mich nachts entspannen kann, liegt daran, worauf ich liege und wie ich mich lagere. Die Matratze muss so weich sein, dass Becken und Schulter etwas einsinken das Kopfkissen muss so liegen, dass es nicht unter der Schulter liegt und so dick ist, dass mein Kopf gerade liegt, also nicht erhöht.
vom 28.04.2026, 03.06
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Ja, genau das sind die Matratzen
Die erste Matratze haben wir telefonisch bestellt (Freunde von uns hatten sie uns empfohlen).
Die 2. haben wir im Laden bestellt, da wir dort in der Nähe waren.
Wasserbetten-Insel
Am Galgenfeld 2
77736 Zell a. H.
Telefon 07835/547733 (so wenigstens 07/25)
Herzlichen Gruß
vom 29.04.2026, 04.07