Ausgewählter Beitrag
laufen bis es aufhört
Das Laufen (gehen) begann mit Schmerzen am Knie ... dann hab ich das gemacht, was ich sonst auch mache ... so lange laufen, bis der Schmerz aufhört. Hat gottseidank geklappt.
Engelbert 30.10.2023, 15.53
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Kommentare zu diesem Beitrag
4.
von Ilka
Das gleiche habe ich vor sieben Jahren auch gemacht. Bin gegen den Schmerz angelaufen. Nach einem Jahr half aber auch das nicht mehr. Bisher bin ich ohne OP ausgekommen, aber irgendwann wird sie unausweichlich werden.
vom 31.10.2023, 12.57
Das gleiche habe ich vor sieben Jahren auch gemacht. Bin gegen den Schmerz angelaufen. Nach einem Jahr half aber auch das nicht mehr. Bisher bin ich ohne OP ausgekommen, aber irgendwann wird sie unausweichlich werden.
vom 31.10.2023, 12.57
3.
von Ingrid S.
Engelbert durch das Laufen vermute ich, funktioniert auch die Durchblutung besser, daher Schmerz nicht mehr so intensiv.
Bei meiner Freundin half das zuerst auch,
doch später nach Jahren, half nichts mehr ausser eine OP, leider.
vom 31.10.2023, 08.37
Engelbert durch das Laufen vermute ich, funktioniert auch die Durchblutung besser, daher Schmerz nicht mehr so intensiv.
Bei meiner Freundin half das zuerst auch,
doch später nach Jahren, half nichts mehr ausser eine OP, leider.
vom 31.10.2023, 08.37
2.
von Lieserl
Gut gemacht!
vom 31.10.2023, 07.19
Gut gemacht!
vom 31.10.2023, 07.19
1.
von Lisalea
Daumenhoch!!!!
vom 30.10.2023, 18.11
Daumenhoch!!!!
vom 30.10.2023, 18.11
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Wenn es Arthrose ist, kann es helfen. Ich habe mir noch Hyaloron-Spritzen geben lassen, die immer noch anhalten. Der Tipp der Heilpraktikerin zusaätzlich Hyaloron zu nehmen, dass der Körper das im Knie nicht abbaut, hat bisher angehalten.
Dafür fängt jetzt die Hüfte ... und das Kreuz wieder an. Beim Rücken helfen gezielte Muskelaufbau-Übungen, also auch Bewegung. Allerdings war dafür spazieren gehen kontra produktiv, bis die Muskeln aufgebaut waren (ca. 3 Monate)
vom 02.11.2023, 11.26