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bewegt


Am späten Nachmittag kommt, wie so oft, die Müdigkeit. Ein Fallenlassen in die Horizontale wäre der naheliegende Wunsch. Aber immer zuerst schauen, ob nicht die Katze da liegt ;)).

Das Warten auf Ermunterung ist dann meistens vergebens. Stunden später wälzt sich der Tag wie graue Lava immer noch dahin. Der Dämmerung entgegen.

Doch ich habe vor ein paar Wochen die interessante Erfahrung gemacht, dass eine Stunde Nordic Walking nicht, wie vermutet, zur Müdigkeit führt. Im Gegenteil, der Geist wird munterer. Sicher, der Körper ist nun schon froh, dass er sitzt. Aber innen bin ich ruhiger und konzentrierter. Sollte Bewegung doch für etwas gut sein ?? *gg*
 

Engelbert 26.04.2005, 21.38

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Kommentare zu diesem Beitrag

3. von Gabi K

Nette Erfahrung, oder?
Ja, wenn das Wetter mitspielt, fahre ich die 13 Kilometer zum Dienst mit dem Rad. Und dabei ist mir aufgefallen, dass ich, wenn ich mit dem Auto heim komme, erst mal platt bin. Komme ich mit dem Rad heim, bin ich munter und voller Energie.

LG
Gabi K

vom 27.04.2005, 17.34
2. von zauberhexe

Hey Engelbert,
ich habe auch vorige Woche begonnen zu walken und suche noch Gesellschaft! Sollten wir uns zusammentun? Jeden zweiten Morgen um den Ohmbachsee, wie wär´s??
Warte auf Antwort,
zauberhexe

vom 27.04.2005, 09.38
Antwort von Engelbert:

Mmh ... ich mag mich da nicht auf einen bestimmten Termin oder Rhythmus festlegen ... ich mach das individuell spontan und eher abends ...
1. von Nicole

Nordic Walking?

Egal, Bewegung ist auf jeden Fall gut!!!
:D Stelle ich selber grade fest ;)
Lieben Gruss, Nicole

vom 27.04.2005, 07.55
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