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45 Minuten lang flott gehen ... welch ein Geschenk, dass das möglich ist ... ich bin, nachdem ich seit 4 1/2 Wochen fast täglich meine Runde drehe, deutlich besser zu Fuß als vorher. Und kann auch wieder Treppen gehen, ohne mich festzuhalten.

Engelbert 02.03.2019, 15.16

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Kommentare zu diesem Beitrag

22. von Gabi K

Das ist doch schön!

vom 04.03.2019, 15.13
21. von Juttinchen

Gratuliere zum Erfolg. Weiter so.

vom 03.03.2019, 12.31
20. von Birgit

Hi Engelbert,

das freut mich sehr und macht mir Mut. Ich habe leider seit einem Jahr Knieprobleme, so dass der ganze Wille oft nichts nützt. Aber ich gebe die Hoffnung noch nicht auf.

vom 03.03.2019, 09.07
19. von christine b

super engelbert, das ist wunderbar!


vom 03.03.2019, 07.48
18. von Brigida

HURRA!

vom 03.03.2019, 06.41
17. von Moscha

Super, Engelbert! Bleib dran!
Ich habe von meiner Tochter einen Schrittzähler ausgeliehen und siehe da, es sind zwischen 10.000 und 15.000 Schritte täglich, die ich mache durch Hausarbeit und Spaziergehen (je nach Länge). Das sind natürlich keine KM, aber der Körper und die Organe darin brauchen Bewegung!

vom 03.03.2019, 01.46
16. von IngridG

Das freut mich sehr! Muss ich auch öfter machen, bin zwar oft und länger draussen mit dem Hund, aber flott gehen weniger...

vom 03.03.2019, 00.29
15. von Anna


Das freut mich so sehr für Dich!

vom 02.03.2019, 21.04
14. von Maria

ich schließe mich Lamarotte an, regelmäßig ist wichtig und Du wirdst immer besser.
Mach weiter so!!!!!!!!

vom 02.03.2019, 20.24
13. von lamarmotte

Ja - regelmässige!- Übung macht den Meister;).
Dieses Sprichwort versuche ich ebenfalls täglich zu beherzigen, was Bewegung im Freien betrifft.

vom 02.03.2019, 20.15
12. von ReginaE

Da schau an, in X Wochen sagst du ... wo habe ich meine Kilos gelassen :-)

Ich sehe schon, der Kardiologe sieht dich nicht mehr!

vom 02.03.2019, 19.53
11. von MOnika Sauerland

Klasse! Weiter so. Das Gefühl ist bestimmt sehr gut.

vom 02.03.2019, 19.28
10. von Kassiopeia

Ich kann nur sagen: Weiter so! Es ist so gut, wenn du den Fortschritt spüren kannst.

vom 02.03.2019, 19.26
9. von Ursel

Prima!
Ich nehme mir ein Beispiel und kämpfe auch weiter...


vom 02.03.2019, 19.12
8. von ErikaX

Engelbert du bist mein Vorbild. Wenn ich hier in der Reha weiterhin so einen vollen Terminplan bekomme wie in den letzten 4 Tagen, dann komme ich als Sportlerin heim. Liebe Grüße.

vom 02.03.2019, 18.57
7. von christie

das Gehen ist enorm wichtig. Man merkt es wenn man konsequent dabei bleibt. Das schafft nicht Jeder. Dazu gratuliere ich Dir. Ich weiß nicht ob ich so ausdauernd wäre. Es freut mich für Dich weil es Dir dadurch besser geht und Du Dich sicherer fühlst

vom 02.03.2019, 18.16
6. von Ursi

Engelbert, ich bewundere dich wirklich. Du bist so konsequent!
Ich freue mich mit dir, dass du wieder besser drauf (und dran) bist.
Ob ich das jemals schaffe? @ ChristaHB und du seid mir ein leuchtendes Beispiel... finde ich einfach toll, dass ihr jeden Tag unterwegs seid.

vom 02.03.2019, 17.39
5. von satu

Super! Weiter so!!!

vom 02.03.2019, 17.16
4. von Christa HB

Prima, Engelbert, da freue ich mich für dich mit :))

Bewegung ist so wichtig und tut dem ganzen Körper und der Psyche gut. Weiter so, das wünsche ich dir!

vom 02.03.2019, 16.50
3. von DieLoewin

wie schön, so was Erfreuliches zu lesen. Viel Erfolg weiterhin wünsch ich Dir.

vom 02.03.2019, 16.33
2. von Gisela L.

Das ist doch mal eine sehr gute Nachricht. Ich freue mich mit Dir.

vom 02.03.2019, 15.45
1. von Lieserl

Das freut mich wirklich für dich.

vom 02.03.2019, 15.27

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