Im Vorgarten des Tages ...



... gibt es Margeriten und auch das Blümchen des Tages:



Eine große Freude für mich, diese Bartnelken zu sehen.

... mit dem Tabletten richten ... das mache ich gleich für zwei Wochen im voraus ... insgesamt 15 Tabletten am Tag ... da sitze ich ne Zeitlang dran, bis ich da fertig bin, aber dann hab ich zwei Wochen lang Ruhe und muss sie nicht einzeln zusammensuchen.

Ich weiß das sehr zu schätzen und bin dankbar darüber, wenn es mir möglich ist 2 1/2 Stunden und insgesamt 5,5 km gehen zu können.

... hab ich weggekriegt ... mit dieser und dieser Übung ... das Brennen war so schlimm, dass mir die Lust am Spazieren gehen verleidet wurde ... auch beim Treffen hab ich mich deswegen immer wieder hingesetzt ... und da dachte ich "schau doch mal bei Youtube" ... und hab dann die erste Übung am Montag immer wieder (nicht so lange wie ich sollte, aber immer wieder) gemacht ... und heute war das tatsächlich deutlich besser und ich hab gut durchgehalten.