Ich überlege, ob ich weiterhin jeden Sonntag eine Sonntagskirche im Kalenderblatt vorstellen soll ... auf der einen Seite ist das eine lange Tradition ... auf der anderen Seite läufts sich langsam tot (in den Augen mancher Leser) ... ich selbst bin da hin- und hergerissen.

Das mit den 20000 Schritten ... ich will die nicht immer wieder oder regelmäßig gehen ... ich will einmal im Leben nochmal 20000 Schritte an einem Tag gehen ... gehen können. Das sind etwa 10 km. Früher sind wir die regelmäßig gewandert ... vor 20 Jahren sogar ab und zu 20 km. Heute haben die Spaziergänge meist 3-4 km. Einmal noch 20000 ist mein Ziel, damit ich weiß, dass ich das noch oder wieder kann.

Schritte messe ich nur außer Haus ... was ich drinnen gehe, wird nicht gemessen ... dazu müsste ich immer das Handy in der Hosentasche haben und das mag ich nicht.

Mein Ziel ist es, täglich 4000 Schritte zu gehen ... im Schnitt ... mal mehr, mal weniger ... wenns umgerechnet mehr als 4000 sind, dann ist das okay.

Ich messe meine Schritte seit April 2023 ... im Jahr 2023 habe ich die 4000 nur in zwei Monaten geschafft ... in 2024 in 7 Monaten (einer davon über 5000) ... in 2025 in 10 Monaten (zwei davon über 5000) ... seitdem wir ins Studio gehen, ist das schwieriger geworden ... denn Sportstudio und Spaziergänge, das ist einfach ein Zeitfaktor ... ich will ja nicht alleine laufen und Beate mag nicht ständig unterwegs sein.

Wir waren heute beim Strauss-Workwearstore in Hockenheim ... eine gute Stunde Fahrt ... nix gefunden ... alles harte Stoffe ... ganz sicher robuste strapazierfähige Kleidung ... aber nix für mich ... bei mir müssen Stoffe weich sein ... ein paar Pullover habe ich anprobiert ... zu eng geschnitten ... kaum was in meiner Größe da ... ich bleibe bei Trigema, da bin ich gut aufgehoben.