betreutes Spazierengehen ...

Der ist mir gestern beim Spazierengehen begegnet ... sowas habe ich noch nie gesehen ... Ohren mit einer Strähne hängendem langem Haar ... sah oberwitzig aus ... ich fragte das Herrchen, welche Rasse das sei ... keine Ahnung, das war vor 10 Jahren ein in Spanien ausgesetzter Hund, der gerettet und nach Deutschland mitgenommen wurde.

... gibts was Neues und ich habe keine Ahnung, ob ich das Vorhaben auch durchziehen werde ... ich habs zumindest vor.

Weil ich in den letzten Tagen öfter mal ne Stunde unterwegs war, bin ich in den Beinen ein bißchen fiter geworden und will das nicht verlieren. Da habe ich mir eine Strecke ausgedacht, ca. 1 Stunde Gehzeit, die ich jeden Tag auch gehen will. Ohne Foto dabei, nicht links und rechts schauend, dafür mit Musik auf den Ohren, die ich täglich neu zusammenstelle. Quasi eine Stunde Musik hören mit Gehen nebenbei (so habe ich mehr Motivation als wenn ich "gehen mit Musik" schreiben würde *gg*).

An Tagen, an denen wir eh spazieren (mit Fotoapparat) laufe ich natürlich nicht noch zusätzlich meine Strecke.

Heute wars zwar erfolgreich, aber nicht so toll ... ich bin öfter stehen geblieben, weil mir die Luft knapp wurde ... entweder war ich zu schnell oder ich hätte nicht zwei Stunden vor dem Laufen was essen sollen ... egal, morgen sehe ich, obs besser geht. Soll ja sehr gesund sein, das tägliche Gehen.

Natürlich ist Beate zusätzlich auch noch erkältet seit gestern Morgen. Und die Hüfte tut nun auch weh.
 
Und ich bin letzten Freitag Nacht aufgewacht mit deutlichen Schmerzen im rechten Unterarm ... so als wenn ich draufgefallen wäre. Wie damals, als das passiert ist. Die Schmerzen sind immer noch genauso da ... möglicherweise Überlastung durch das Heben der vielen Zeitschriften und das Tragen der schweren Taschen ... nur warum habe ich abends nichts gemerkt, sondern erst nachts. Ist sehr lästig, gerade vor dem PC.

Mit beiden Händen einen 20-Kilo-Sack Streufutter für die Vögel tragend ist Beate heute Abend unterm Carport gestolpert und hingefallen ... auf beide Knie. Nach Kühlung sind die Schmerzen gottseidank erträglich ... mögen sie das bleiben.

Ach ... mir macht ja der Regen nicht wirklich was aus ... wusste gestern nur nicht, was ich sonst hätte schreiben können, ist halt nichts Weltbewegendes passiert. Da dachte ich, dass ich, bevor ich gar nix von mir gebe, eben den Regen nehme.

Regen fast ohne Pause gestern, Regen heute, Regen morgen und es wird kühler.

Ich hab für meinen schönen Bildbände die optimale Lösung gefunden ... ich habe sie zur Stadtbücherei Landstuhl gebracht ... die Dame dort war ganz begeistert ... und so kommt nun ein großer Teil der Bücher in den ganz normalen Büchereibestand zum Ausleihen.

... während des Essens die Aspikwurst vom Brötchen auf den Boden ... so richtig beim Reinbeißen kurz vor dem Mund schließen verschwunden ... da fällt mir nix mehr ein ... guten Morgen, mach nicht so weiter, mein Tag ... du hattest doch eigentlich gut angefangen.

... gibts heute ausnahmsweise ein Schokoladenheißgetränk ... da mag ich nur Goody Cao von Lidl ... freu mich drauf.