Laufen gestern: mühsam, beschwerlich ... bei jedem Schritt tat der rechte Fußrücken weh und im Kreuz wars beschwerlich.

Heute dann mein Physiotermin (nach drei Wochen Pause) ... bei dem einen Drücken auf meinen Hintern hat geknackst.

Laufen heute: wunderbar, schmerzfrei, problemlos ... hätte viel weiter laufen können, als die Strecke es hergab. Aber der Kälte wegen und weil ich noch dies und das zu tun habe, kamen dann nur 2,5 km zusammen.

... Ihr seid mir jetzt so wichtig, dass ich jetzt erst mal hier etwas schreibe, bevor ich etwas esse (bin noch nüchtern) und meine Tabletten nehme ... gerade, weil ich gestern hier nix geschrieben habe und ihr bestimmt immer wieder rein schaut ... muss ich jetzt mal 2-3 Einträge hier machen.