Gestern waren wir schon in dieser Kirche ... zum ersten Mal, obwohl sie nur zwei Ort weiter steht, aber es kann sein, dass das früher keine offene Kirche war ... gestern wars aber schon spät und zu dunkel zum Fotografieren ... heute Mittag nochmal hin ... und danach noch ein schöner Spaziergang in der Sonne ... je nach Wind wars mal kühl und mal angenehm.
 

Im Rückspiegel hab ich dieses Motiv gesehen ... Ampel vor dem leuchtenden Abendhimmel ... also wenden ... auf dem Seitenstreifen halten, Scheibe auf, Kamera aus dem Auto halten und ... genauso sollte das Bild aussehen. Bild Nummer 7 von insgesamt 29 Bildern innerhalb 7 Minuten.
 

Für mich ist das schon ein Klassiker, den ich aber evtl. ohne Beate nie kennen gelernt hätte ... denn die Timotei-Werbung hatte ich nie gesehen ... Beate mochte dieses Lied schon zu Zeiten unseren Kennenlernens sehr und ich habs dann auch lieben gelernt: Beautiful World - In Existence.

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Es gibt nix Schöneres, als in einem Berg von Verpackungsmaterial zu sitzen ;).
 

Hach ... ist auch für mich ne Entdeckung ... vor einer Minute kannte ich die Gruppe noch nicht ... hab dann einfach mal willkürliche Buchstabenkombination in die Tube eingegeben .. und zwar woa ... und dann geguckt, was für Vorschläge kommen ... aha ... es gibt eine Gruppe, die hat "Whoa oh oh oh oh" gesungen ... und dann einmal weitergeklickt zum anderen Lied der gleichen Gruppe ... aaah ... ganz genau meine Kragenweite ... akustische Gitarren, schöne Stimmen: The Ascetic Junkies - A Protest Song.

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Chaoten sind bisweilen am falschen Tag oder zur falschen Zeit beim Arzt, weil sie gemeint haben, dass der Termin doch genau jetzt wäre. Kann ja mal passieren, ist mir auch schon passiert. Aber dass ich beim Zahnarzt stehe, aber beim Neurologen hätte sein müssen, das war heute sogar für mich ne Premiere  *gg*.
 

Ihr könnt mir widersprechen, aber das heutige Lied ist für mich die schönste Coverversion von Amazing Grace ... Ladysmith Black Mambazo - Amazing Grace.

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Wenn man gestern hier gelesen hat, dann klang das nach Wunderheilung ... eben noch "ich kann nicht mehr sitzen" und dann kamen die Einträge ... war aber wirklich so ... als ich "Pause" schrieb, war ich verzweifelt ... bin dann frustig losgetigert (letzter Strohhalm).

Und das hat mir dann so gut getan, dass am Abend die (eher kürzeren) Einträge möglich waren.

Es war ja gestern nix mehr blockiert (das hat der Ortho morgens gericthet) ... was wehtat, war das Echo der Verspannungen. Und das kann laut sein.

Es folgte der berühmte Eiertanz ... immer schon darauf achten, welche Bewegung man macht, nur keine falsche erwischen, denn dann gehts wieder ganz schnell bergab. Nachts nicht zu schnell drehen und wenn man aufstehen muss, dann erst strecken, durchdrücken und ganz vorsichtig rantasten ... es ist so schnell passiert, das man bereut, diese eine Bewegung gemacht zu haben ... aber dann ists auch zu spät und man hats Klopapier in der Hand, kommt aber nicht mehr hin.

Wenn man dann ein, zwei Tage keine Fehler mehr macht und sich immer wieder streckt und anspannt und lockert, kriegt man irgendwann wieder die Kurve. Wenn man nicht zwischendrin meint "ach, es geht doch" und macht wieder, als wenn nix wäre. Der PC ist da das größte Gift, denn da registriert man nicht, wie lange man angespannt davor sitzt ... auf einmal ist ne halbe Stunde rum bei festgenagelter Haltung, was ja Gift ist.

Ich steh immer wieder mal auf dem Buch "Bäume der Tropen" (das ist dick genug und lag grad in der Nähe) und lasse pendeln (siehe hier - danke für den Link).

Die große Gefahr ist, dass man mit Kreuzdisziplin wieder schmerzfrei wird und dann wird wieder alles "normal" und man hört auf mit all den guten Dingen, die man vorher getan hat. Irgendwann gibts die Quittung, dass man zu viel saß, zu wenig ging und dann heißts wieder "ich habe Rücken".
 

... mitten im Winter einen neuen Diesel-Rekordpreis von 1,519 ... *kopfschüttel* *ärger*.
 

... hier ... wenn dann dort "Ihre DNS Konfiguration ist korrekt" steht, ist alles in Ordnung, Steht dort aber etwas anderes, dann hier lesen.
 

... dachte ich mir. Wenn Mickey so "mou mou" macht, dann hat er eine Maus, die er mir schenken will. Kann im Ausnahmefall auch ne Spielzeugmaus sein. Aber dass er mir ein uraltes winterkaltes Stück Wurst ...



... von irgendwoher bringt, das gabs noch nie *gg*.
 

Heut hab ich 'nen Hit für Euch ... frühe 80er Jahre ... Modern Talking ohne Kopfstimme ... drei Jungs aus Österreich ... One-Hit-Wonder ... hab ich damals gern gehört, höre ich heute immer noch gern: Joy - Touch By Touch
 

... spazieren gehen tut dem Kreuz auf jeden Fall mal gut. Ebenso die Bewegung von 10 Minuten hektischem Schlüsselsuchen incl. per Wutanfall an den Mülleimer treten ;). Ich such jetzt noch Musik und verschwinde dann wieder ... mindestens bis morgen.
 

... bis ich wieder schmerzfrei sitzen kann. Mein Kreuzbein-Darmbeingelenk oder auch Iliosakralgelenk quält mich im Moment so sehr, das ich trotz Schmerztablette nicht am PC sitzen kann und jede Minute in meiner PC-Haltung ist Gift fürs Kreuz. Ich muss, ob ich will oder nicht, mal Pause machen. Die Pause kann jetzt Stunden oder Tag lang dauern ... weiß ich noch nicht ... ich geh jetzt mal ne Stunde an die frische Luft, vielleicht hilft das was.
 

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