Ich müsste mir mal die Zeit nehmen und App für App auf dem Handy durchgehen ... mittlerweile habe ich 8 Seiten mit Apps ... es summiert sich im Laufe der Jahre ... dabei nutzt man doch nur wenige Apps immer wieder ...

Heute morgen sind wir zuerst mal beide ins Studio ... so ab 10.30 Uhr. 12.15 Uhr waren wir fertig ... danach ging ich zur Physio und Beate wartete in dieser Zeit in einem Café. Da dass das Café von der Bäckerei vorm Netto war, ging sie auch noch in den Laden, während ich nach der Physio noch zum Aldi ging.

Danach zu Beates Werkstatt ... Auto ist noch nicht fertig ... das Ersatzteil vom freien Händler hat nicht gepasst, es muss doch ein Original-Ersatzteil von Seat bestellt werden. Das Auto muss also noch dort bleiben ... ursprünglich hatte ich die Idee, noch ein bisschen in der Nähe der Werkstatt zu laufen ... aber da fiel mir ein, dass ich mir eine Notiz in den Kalender gemacht hatte, die da "Brombeeren Katzenbach" lautete. Da waren wir vor Wochen mal gelaufen und da waren sie noch nicht reif, darum diese Notiz.

Also sind wir kurz nach Hause, die gekauften Sachen verstauen, dann noch zum Edeka, weil ich noch die Leerguttasche im Auto hatte (wollte ich mit in den Aldi nehmen, hatte ich aber vergessen). Während ich kurz durchs Geschäft ging, entsorgte Beate den Glasmüll beim Container auf dem Supermarktparkplatz.

Danach noch tanken ... dann nach Katzenbach. Hmm ... wo genau waren denn nochmal die Brombeeren ... stand natürlich nicht bei der Notiz dabei. Ach, einfach mal loslaufen ... und nee, hier sind sie nicht ... und nee, diesen Weg sind wir noch nie gelaufen. Also wieder zurück und anders abgebogen ... ja, dort am Waldrand könnten welche sein ... und dann, ich kanns euch sagen ... bekam Beate rote Hände und eine tiefrote Zunge ... Brombeeren über Brombeeren ... Beate blieb lange stehen ... so lange, dass ich irgendwann darum bat, dass wir mal wieder weiter gehen könnten ;).

Um 17.30 waren wir wieder daheim ... aber noch nicht endgültig ... ein Gartenbag musste noch zur Gründeponie, was wir dann noch schnell erledigt haben.

... hab ich heute mal wieder mit mehlig kochenden Kartoffeln gemacht ... kaufe die eher selten, weil ich sie in Suppen lieber fest mag ... aber zur Abwechslung mal die mehligen gekauft ... und ich muss sagen, dass die als Bratkartoffeln eine schönere Kruste bekommen als die vorwiegend festkochenden.

Der HNO-Doktor hat heute gemeint, dass ich ein Hörgerät bräuchte ... aber nur rechts ... beide würde die Kasse nicht bezahlen, weil ich links noch zu gut höre ... rechts haperts. Hörgeräteakustiker ... das ist für mich völliges Neuland.

Hast du ein Hörgerät ? Oder dein Partner ? Hast du Tipps ?

Heute waren wir nach sehr langer Zeit mal wieder Crepes essen im Eiscafe ... Beate mit Tomate und Mozarella, ich mit Käse und Schinken ... früher waren wir viel öfter dort, aber Crepe gabs schon 3-4 Jahre nicht mehr ... es gibt noch zwei weitere Tagesbilder hinterm Klick ... ...weiterlesen

Linktipp: Wenn man wissen will, wo genau man ein bestimmtes Bild fotografiert hat, dann geht man einfach auf diese Seite und ruckzuck bekommt man die Antwort.

Wie im letzten Eintrag erwähnt, habe ich fürs Training die Audiothek entdeckt ... als ich merkte, dass unbekannte Lieder zu hören nicht so toll ist, weil ich gar nicht die Ruhe zum genauen Zuhören hab, ich bei altbekannten Sachen aber sehr wählerisch bin, hatte ich mir überlegt, welche Alternativen es gäbe ... und da fiel mir die Audiothek ein .. und dort habe ich tatsächlich tolle kurze unterhaltsame Podcasts entdeckt ... ideal um beim Training ein bisschen mehr von der aktuellen Welt zu erfahren ... unter anderem hab ich den Podcast "15 Minuten" entdeckt ... vielfältige Themen, täglich unterhaltsam aufbereitet.

Weitere Themen, die sehr interessant waren: "warum Haiti und die Dominikanische Republik so unterschiedlich sind", "Wälder in Schweden", "Wassernot in Moldawien", "Mieten in deutschen Städten" ... Berichte über Singapur und TikTok sind in der Warteliste.

... und zwar im Studio ... heute war dort "Gelüddel" ... und da ich im Moment Sachen aus der Audiothek beim Trainieren hören, fällt Musik, wenn sie zu laut oder nervend ist, ziemlich auf. Ich glaube, ich muss mir Kopfhörer mit Noise-Canceling kaufen, als welche, die die Umgebungsgeräusche rausfiltern. Muss ich aber noch mal drüber nachdenken ...

... schalte ich den großen PC erst abends ab 21 Uhr an ... denn wenn der läuft, wirds noch heißer im Zimmer ... hab das getestet, macht mindestens 1 Grad aus.

Ins Bett wie immer deutlich nach 12 ... okay, eine Idee früher als sonst ... weil heute morgen um 7.45 der Wecker geklingelt hat ... ziemlich früher Termin in der Uni-Klinik für Fibroscan, Ultraschall und Labor. Ich hätte also bis 7.45 Uhr schlafen können ... und was mache ich ... wache kurz vor 6 auf ... liege dann wach im Bett und denke die ganze Zeit "heut musst du früher raus" ... "um 7.45 klingelt der Wecker" ... "jetzt aber schnell noch mal einschlafen, sonst lohnt sichs nicht mehr" ... all diese Gedanken rauben mir dann die zwei Stunden Schlaf, die ich noch gerne gehabt hätte. Und so war ich und bin ich heute schon den ganzen Tag ziemlich müde.