Wenn ich jetzt nichts schreibe, glauben meine Leser, mir gings nicht so gut und ich würde deswegen nichts schreiben. Und hätte vielleicht sogar eine Männergrippe ;)). Ich hab mal Beate gefragt, ob ich jemals eine Männergrippe gehabt habe ... sie hat "nein" gesagt. Ich gehe ganz normal mit meinen Erkältungen um.

Hals ist immer noch sehr lästig, ich tue viel dagegen und war heute auch im Sportstudio, aber zu einer Zeit, wo es ziemlich leer war. Ich huste und schnupfe ja nicht durch die Gegend, hab nur Halsweh. Danach noch Strümpfe zurückgeben (kann nicht damit, wenn die Zehen eine deutliche Naht spüren) und zum DM und in die Apotheke natürlich.

Werden wir in Zukunft immer so machen, dass wir entweder ab 12 Uhr oder nach 18 Uhr ins Sportstudio gehen ... da kann man angenehm trainieren, ohne gucken zu müssen, welches Gerät denn frei ist. Morgens um 10 ist das manchmal ziemlich voll.

Ansonsten gabs am Abend Lauch mit gelben Linsen und Spätzle und ein Cordon Bleu. Damit ich mal wieder übers Essen geredet habe ;). Morgens einen Eiweißshake (aber weder Sportler- noch Abnehmshake), mittags eine Brezel und jetzt gerade noch etwas Obst mit Joghurt. Süßes gabs auch ? Aber selbstverständlich ... Magenbrot. Wo ich in diesem Jahr aber standhaft vorbeigehe, obwohls mir jedes Mal schwer fällt, nichts zu kaufen, ist der Stand mit den göttlichen Zimtwaffeln (von denen ich früher immer ne ganze Packung gegessen habe / essen musste).

Das Wetter: ganztags Nebel und ziemlich kalt.

... ein grausliges Kratzen im Hals und Jucken in der Nase ... ich glaub, ich krieg ne Erkältung ... das wäre die erste nach langer Zeit ... ein Vorteil, wenn man ziemlich wenig Kontakt zu Menschen hat, ist der, dass man sich nicht ansteckt ... doch letzten Montag war ich bei der Physio und der Physiotherapeut war sichtlich erkältet ... ich hätte "und tschüss, ich möchte mich nicht anstecken" sagen sollen und verschwinden ... aber nein, ich bin brav liegen geblieben, ich Dödel.

Ich habe gerade für eine Seelenfärblerin einen Arztbrief, den man als Laie kaum verstehen konnte, von der KI Satz für Satz so erläutern lassen, dass sie nun endlich weiß, was damit gemeint ist. Denn das Problem war: der Arzt verlor sich ebenfalls in Fachbegriffen und half da nicht weiter.

Gerade sitzen !
Kreuz durchdrücken !

... die meisten Blätter unten und die, die noch hängen, sind einheitlich braun ... der fotografische Herbstwald findet nun sein Ende. Nun wird wieder eher um die Häuser gezogen, um die kleinen, manchmal skurrilen Dinge des Lebens zu finden und zu fotografieren. Waren diesmal nur 2-3 Tage, die ich im Wald fotografieren konnte ... erst zu nass, dann zu windig, dann zu trübe ... heute war nochmal ein wunderschöner, milder, sonniger Tag, aber ich hab nur wenig fotografiert. Aber die Sonne und die angenehmen Temperaturen sehr genossen. Mit kleinen schmerzvollen gesundheitlichen Einschränkungen, die sich immer in den Vordergrund drängen wollten. Aber so ist das Leben.

Heute: Sonne 15 Grad
Morgen: Sonne 17 Grad
Donnerstag und Freitag: auch teilweise Sonne, 14 Grad

Juchhu :))

... aber ich würde gerne ... hab nur nicht die Konzentration und den Fokus dafür ... auf Seite 50 weiß ich nicht mehr genau, wer die Person ist, die auf Seite 5 mal vorgestellt wurde ... und ungenau lesen will ich mir noch nicht angewöhnen ... da ich aber gerne mehr lesen würde, dachte ich, dass Kurzgeschichten, kleine Erlebnisse oder ein Tagebuch etwas wären ... letzteres, da habe ich den zweiten Teil in einem Bücherschrank gefunden und Beate stellte fest, dass sie den ersten Teil hat ... also fing ich mal an, im Buch "Eierlikörtage" zu lesen ... hmm ... lesen kann ichs ... aber ich weiß nicht, was ich von dem Buch halten soll ... ist mir ein bisschen zu viel auf Krawall gebürstet ... vielleicht wäre es anders langweilig ... bin im Februar ... muss mal bis Ende März lesen ...

Das war jetzt sehr lecker und schneller gegessen als ich ein Bild machen konnte ;) ... Zwiebel und Knoblauch angedünstet, Frischkäse dazu, eine Dose braune Linsen ebenfalls, alles gewürzt und diese Masse dann in rote Paprika gefüllt und diese 25 Minuten im Ofen gebacken. Dazu Reis.

... hier mal wieder etwas zu schreiben ;).

Mir gefällt die Einleitung "es ist an der Zeit", das klingt so nach Erwachen und fast nach Neubeginn ;). Ich frage mich gerade, wo diese Worte herkommen ? (googeln) ... aha, ein wiederkehrender Begriff in der Bibel, ein Lied vom Hannes Wader ... möglicherweise hatte ich den Liedtitel mal irgendwo gelesen.

Er begann mit 1 1/2 Stunden Gerätetraining im Sportstudio ... danach Besuch bei der manuellen Therapie (die diesmal aber nicht zu Verbesserungen geführt hat) ... dann 8.000 Schritte durch den Wald ... noch ein Supermarktbesuch ... Abendessen kochen ... sehr nettes Telefonat ... und nun bin ich ziemlich ko. ... hilft aber nix, muss noch die Updates für morgen machen. Wie war dein Tag ?