- bin im Studio gewesen, beim Training immer stückweise eine Brezel gegessen, danach eine Bratwurst.
- daheim blubb-Spinat.
- Sonntagskirche gefunden, diesmal aufwändig ... da muss ich einiges dazu schreiben und auch noch recherchieren.
- duschen heute Abend.
- nun schon seit Wochen Schmerzen im linken Hüft/Becken/Hintern-Bereich ... beim Laufen gehts, macht mich aber müde, weils immer kleine Schmerzimpulse sind ... beim Treppensteigen ist der Schmerz sehr lästig.
- es ist Sommer geworden bei uns.
- mein T-Shirt: graugrüngrenzelig ... so sagte meine Mutter immer, wenn man die Farbe nicht so eindeutig bestimmen kann, weil das so ein Grauton ist, den man nicht genau bestimmen kann, weil noch ein bißchen grün oder blau dabei ist.

Ganz aktuell ... gestern fotografiert.

... zuerst in einem sensationell schönen Privatgarten ... auf den bin ich gestoßen, als ich eine frühere Seelenfärblerin bei Facebook gefunden hatte und dort mal in ihre Fotoalben geschaut habe. Danach zum Outlet, wollte Schuhe kaufen ... ein paar Sketchers fürs Training habe ich gefunden ... ich wollte ja eigentlich auch T-Shirts kaufen, aber in meiner Größe war a) kaum was zu finden ... und b) T-Shirts mit auffälligem Logo trage ich nicht. Danach noch einen Spaziergang gemacht ... war schon fast zu warm, ging gerade noch ... morgen wäre das nicht mehr möglich gewesen.

... Henglein Mini-Knödel. Waren runtergesetzt wegen Haltbarkeit ... die lass ich mir dann nicht entgehen. Dazu gabs Lauch (hatte eine ältere Stange im Kühlschrank gefunden) und Hähnchen-Schnitzel (die mussten auch weg).

Mt Autismus auf die Bühne ... so ein Projekt plant gerade das ZDF, das könnte sehr spannend werden. Die vierteilige Sendung begleitet sechs Menschen im Autismus-Spektrum auf ihrem Weg rauf auf die Bühne. Unterstützt werden sie von prominenten Comedy-Coaches und Wissenschaftlerinnen der Humboldt Universität zu Berlin. Die Autistinnen und Autisten sollen dabei nicht nur alltägliche Hürden, sondern auch soziale Barrieren überwinden. Im Fokus des Projekts steht die Frage: Kann Comedy Menschen im Autismus-Spektrum bei der Bewältigung ihrer Alltagsschwierigkeiten helfen? Drei bekannte Comedians entwickeln gemeinsam mit den autistischen Talents Bühnennummern, die so individuell sind wie sie selbst. Zum Abschluss der vier Sendungen steht das große Finale an: eine Comedy-Show vor Publikum, in der die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre besten Nummern präsentieren und gemeinsam mit den Coaches auftreten. Die genauen Comedians wurden allerdings noch nicht verraten.

Eine neue Fußpflegerin ist wie ein neuer Zahnarzt ... ich hab richtig Herzklopfen gehabt, als ich heute zum ersten Mal dort war. Kann noch nix sagen ... oder so: will noch nix sagen ... erst mal schauen, wie es in drei Wochen aussieht.

Fundstück ... ich hab da im Flur ein paar Kisten stehen, die ich nach und nach durchschauen möchte ... in der obersten lag das drin ... das war meine 2. Kamera ... mit der konnte ich richtig was anfangen ... die erste, die Olympus C 200 hatte ich zwei Jahre und ab dann die G3 ... mit der fotografierte ich 6 Jahre lang und das sehr viel ... diese Bedienungsanleitung ist noch ein richtiges Buch mit über 200 Seiten ... alles in deutsch ... zum Schluss noch 15 leere linierte Seiten für eigene Notizen ... sowas gibts heute nicht mehr.

Sorry, ich hab da einen Lapsus ins Tagebuch geschrieben ... ich schrieb von Übungen gegen Rundrücken ... ich hab doch genau das Gegenteil ... Hohlkreuz. Menno. Ich bin gerade erschüttert, als ich selbst nochmal drüber gelesen habe.

Zuerst im Studio gewesen ... hatte dort nach Übungen gegen den Rundrücken gefragt ... und siehe da ... der Paul hat mir die gleiche Übung vorgeschlagen wie mein Physiotherapeut ... und auch die gleiche Übung, wie sie mir in einem Youtube-Video vorgeschlagen wurde ... und eine Übung für den Hüftbeuger bekam ich auch mit ... danach meinte Beate "ich hätte Lust auf ein Guderche" ... also sind wir nach St. Ingbert ins Eiscafé gefahren ... hmmm ... danach noch ein Foto machen fürs Kalenderblatt ... und ein Überraschungsbesuch bei Beates Freundin, die leider Witwe geworden ist ... das geht mir ziemlich nah, weil ich sehe, wie schnell das gehen kann.

Gestern (Dienstag) und vorgestern gabs bei uns Iglo Schlemmerfilet. Vorgestern, weil ich welches in der Truhe entdeckt habe und gestern, weil wenig Zeit zum Kochen und gerade bei Kaufland im Angebot und weils schön viel Eiweiß hat. Die Sorten: Spinat, Bordelaise, Italiano.

Magst du auch Schlemmerfilet ?