Ich wollte gerade Beate etwas fragen und denke mir "komm, gehst vorher noch kurz auf die Toilette" ... zwei Minuten später wusste ich dann nicht mehr, was ich Beate fragen wollte ... seufz.

Heute morgen Labor in der Uni ... jetzt darf ich wieder gespannt sein, wie meine Blutwerte sich entwickelt haben ... was die Nieren machen, wie die anderen Werte sind ... bin ja in engmaschiger Kontrolle alle 3-4 Monate.

Danach Fußpflege ...

Essen heute Kohlrabi-Möhren-Gemüse und Cordon Bleu ... und nochmal die gleichen Nudeln wie gestern (es war noch hartes Brötchen da ;) ).

Ansonsten: müde heute, sehr müde. Kann aber nicht schlafen, wenn ich mich mal kurz hinlege ... liege dann einfach müde, aber wach auf dem Bett.

Das Wetter: sommerliche 30 Grad, dabei windig. Wenigstens nicht schwül und nachts kühlts ein bißchen ab.

... ich hab zum ersten Mal Semmelbrösel selbst gemacht ... ich hab ja sonst nie harte Brötchen, weil ich sie entweder noch frisch esse oder gleich einfriere ... aber ein Brötchen hatte ich in einer Tasche vergessen und das war nun steinhart. Also reiben und mit etwas Salz ab in die Pfanne damit ...



... und nachher die geröstete Semmelbrösel über gekochte Nudeln geben ... Mann, hab ich das lange nicht mehr so gegessen ... normal gehört eigentlich noch etwas Milch drüber ... Gemüse gabs natürlich auch dazu, das sage ich mal schnell, bevor die Gesundheitspolizei mich danach fragt ;).

Mal probieren ? :)

Dort, wo wir sonst ab und zu zwei Bällchen Eis holen, standen wir vor verschlossener Tür ... Ruhetag ... wir waren ganz überrascht und anscheinend noch nie montags dort ;) ... also sind wir zu einem anderen Eiscafe gefahren ... dort gab es die Sorte "Milchreis" ... so sensationell gut ... mit weichen Reiskörnern und Zimtgeschmack.

Heute eine Strecke, die wir noch nie gegangen waren ... erst mal über 20 Minuten an der Bahnlinie entlang ... auf den ersten Blick wenig einladend ... auf den zweiten Blick aber interessant, weil auch hier ganz bestimmte an die Bedingungen angepasste Pflanzen wachsen und auch blühen. Jeder Weg hat seine Eigenart und auch Schönheit, manchmal auf den zweiten Blick.

Lauchsuppe mit Kartoffeln und Hähnchenbrust. Ja, eine warme Mahlzeit muss sein.

Ich habe komischerweise bei diesem warmen Wetter mehr Hunger als sonst und werde irgendwie gar nicht satt.

In Anbetracht der gewesenen und der kommenden Wetterlage hatte ich mich eigentlich entschieden, mir einen Turmventilator zu kaufen ... eigentlich ... bei Amazon: alle ausverkauft ... Lieferzeiten von 2-7 Monaten ... bei Ebay: gleiches Modell wie Amazon doppelter Preis ... Mediamarkt: nix da ... undsoweiter ... als vormerken, dass ich mir den im Herbst für nächstes Jahr kaufe.

Und es scheint auch nichts zu helfen, wenn ich das Spiel "nicht" anschaue, dann verlieren die Deutschen sie auch. Dann kann ich ja in Zukunft wieder schauen ... ich fange damit wieder neu unter Klopp als Bundestrainer an ;).

Hab gerade eine Anzeige bei den Kleinanzeigen laufen ... und habe sofort 7 Anfragen bekommen ... alles Phishingmails, die mich auffordern wollen, meine Kontodaten einzugeben ... nervig.

gestern ... ist ja schon nach 12:

- wir waren beim Tierarzt ... Simba hat Katzen-Asthma und hat deswegen wieder seine Spritze bekommen ... diesmal schon knapp vier Monate nach der letzten.
- ich hab mich nach dem Mittagessen nochmal hingelegt, Beate ist am Esszimmertisch eingeschlafen.
- danach im Studio gewesen.
- 28 Grad, etwas Wind, deutlich angenehmer als die Tage zuvor ... aber man merkt schon, dass die Räume aufgeheizt sind bzw. die Mauern die Wärme weiter abgeben ... aber die Nacht heute dürfte gut zum Durchlüften sein.
- immer wieder diese unseriöse Werbung für ein Klimagerät ohne Abluftschlauch, das klein ist, sparsam, die Luft ganz schnell abkühlt ... einfach nur Kundenfang und -verarsche. Möchte gerne wissen, wie viel drauf reinfallen.