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kein herzkissen ...
... auch keine Musik ... einfach nur so diesmal, der Herzsport. Diesmal eine Mischung aus Grönemeyers Rückenschule und Thai Chi ... und dann 3 Minuten durch Halle langsam oder schneller gehen ... am anstrengendsten und schönsten waren die 15 Minuten Federball (schön, dass ich da den Ball treffe).
Engelbert 13.02.2012, 18.52
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Kommentare zu diesem Beitrag
6.
von Strandsteine
Hallo Engelbert,
das liest sich super gut,
da kann es Dir ja nicht langweilig bei den Übungen sein.
Die Steine wünschen Dir viel Kraft für Dein Herz durch die Übungen
vom 14.02.2012, 10.46
Hallo Engelbert,
das liest sich super gut,
da kann es Dir ja nicht langweilig bei den Übungen sein.
Die Steine wünschen Dir viel Kraft für Dein Herz durch die Übungen
vom 14.02.2012, 10.46
5.
von Ulla
Engelbert halte durch.Du wirst sehen es macht Spass.Der Anfang ist immer schwer.
Gruß Ulla aus Esssen
vom 14.02.2012, 06.07
Engelbert halte durch.Du wirst sehen es macht Spass.Der Anfang ist immer schwer.
Gruß Ulla aus Esssen
vom 14.02.2012, 06.07
4.
von Karen
Das hört sich gut an - immer wieder andere Übungen und "Spielchen", schön abwechslungsreich, damit es nicht eintönig wird. Bleib am Ball - es tut Dir gut!
vom 13.02.2012, 22.35
Das hört sich gut an - immer wieder andere Übungen und "Spielchen", schön abwechslungsreich, damit es nicht eintönig wird. Bleib am Ball - es tut Dir gut!
vom 13.02.2012, 22.35
3.
von Nine
Federball in der Halle, sowas macht mir auch unheimlich Spaß. Ich spiele jede Woche eine Stunde.. aber mit Netz und Regeln und dann heißt das Badminton.
Wenn es Spaß macht ist es das Richtige für dich!
vom 13.02.2012, 21.13
Federball in der Halle, sowas macht mir auch unheimlich Spaß. Ich spiele jede Woche eine Stunde.. aber mit Netz und Regeln und dann heißt das Badminton.
Wenn es Spaß macht ist es das Richtige für dich!
vom 13.02.2012, 21.13
2.
von Birgit W.
Das hört sich doch gut an :) - ich wünsche dir viel Spaß!!
vom 13.02.2012, 19.56
Das hört sich doch gut an :) - ich wünsche dir viel Spaß!!
vom 13.02.2012, 19.56
1.
von funny
Ach toll Engelbert, ich find`s richtig gut, daß Du das machst... Viel Spaß weiterhin damit!
vom 13.02.2012, 18.54
Ach toll Engelbert, ich find`s richtig gut, daß Du das machst... Viel Spaß weiterhin damit!
vom 13.02.2012, 18.54
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