Manche Kommentare klingen nach "wann fängst du endlich mit dem Abnehmen an" ... es weiß niemand, dass ich schon lange angefangen habe ... ich schreibe nur nicht drüber, bei "leichter" (= nicht öffentliche Seelenfarben-Abnehmgruppe) sieht mans aber. In den letzten 6 Monaten habe ich 10 Kilo abgenommen. Eine Seelenfärblerin, die bei "leichter" dabei ist, hat inzwischen 22 Kilo abgenommen und dadurch ihren BMI von 40,7 auf 33,3 reduziert.

... ein kleiner Bericht über meine 3 1/2 Stunden in der Notaufnahme gestern. ...weiterlesen

... das Krankenhaus hätte mich stationär behalten, wenn ich nicht gleich gesagt hätte, dass ich, wenn irgendwie möglich, wieder heim will. Der Herzschwäche-Parameter hat sich vervierfacht seit letztem Jahr und es ist zuviel Wasser im Körper ... ich hab nun etwas bekommen, um das Wasser rauszutreiben und ich soll meine Wassertablette erhöhen. Und wenn die Atemnot wieder kommt, kann und soll ich wieder bei der Notaufnahme vorbeikommen.

Wir fahren gleich ins Krankenhaus, zur Notaufnahme ... ich hab Angst, dass sie mich stationär behalten und wenns irgendwie geht, will ich das vermeiden ... ich hatte heute Nacht wieder diese Atemnot ... meine Internistin vom Krankenhaus meint, wegen der besseren Diagnostik soll ich mal zur Notaufnahme gehen, damit die sehen, ob sie was sehen, was los ist bzw. dieses und jenes ausschließen können.

Am 22.11.1957 schaffte es der Sänger Harry Belafonte als erster Schwarzer auf Rang 1 der britischen Hitparade.

Das war eines der wichtigen Ereignisse dieses Jahres ... aber es gab noch ein wichtigeres.

Das gabs bei uns heute Abend:



Resteverwertung ... es war noch eine Stange Lauch da und kleine Tomaten ... und Lachs ... also habe ich im Netz nach "Lauch Tomate Lachs" gesucht und dann dieses Rezept gefunden: Lachsfilet auf Tomaten-Lauch ... war sehr sehr lecker.

Abweichung zum Rezept: Hab den Lachs nicht gewürzt (erst später auf dem Teller) und der Lauch wurde länger gekocht bis er etwas weich, aber noch al dente war.

Hab ich so auch noch nicht gesehen ... eine Vorgartenhecke aus Efeu ... und dahinter steht ein Zierquittenbäumchen mit Knospen:



"Das närrische Ding" würde das in jedem Jahr so machen ... ;).

Das Rezept (Zutaten für 2 Personen): ...weiterlesen

Heute Morgen der Schreck ... die Laterne ist weg ... eine der Deko-Laternen auf Beates Außenfensterbank ist verschwunden. Keine Ahnung, warum und wohin ... geklaut ?
 
Also früh wach gewesen ... noch vor 8 Uhr ... und strahlender Sonnenschein ... da haben wir uns entschlossen, zuerst zu laufen (sorry, gehen natürlich) und erst danach zu frühstücken. 90 Minuten Spaziergang (Beates Erkältung ist im Abklingen und Sturzfolgen gabs keine) ... auf dem Hinweg schattig und zugig ... auf dem Rückweg angenehm und sonnig (bei uns muss die Sonne es erst über die Hügel schaffen).

Diesmal ohne Musik, mit Kamera. Und mit Bäckereibesuch fürs Sonntagsfrühstück. Dieses ist jetzt schon rum und mittlerweile ist es draußen ziemlich trüb geworden ... wir haben also alles richtig gemacht, als wir heute ganz früh los sind.

Eine Wahnsinnssuppe war das ... sooo lecker ... geröstete Paprika-Möhren-Suppe ... bekömmlich auch für die, die sonst Paprika nicht vertragen ... Beate hat sie so gegessen, wie sie auf dem Bild zu sehen ist ... bei mir gehen die Granatapfelkerne gar nicht, die hab ich weggelassen und war auch ohne begeistert: