Was freut man sich doch, wenn es endlich Abend ist und man die Fenster öffnen kann.

Ja, iss ja gut ... ich lass ja ne 24-Std-Blutdruck-Messung machen ... werden gut gelaunte 24 Stunden werden ... soll ich mal mit dem Ding ins Studio gehen ?? *gg*

Sehr rätselhaft ... also ... ich war heute in der Nieren-Ambulanz der Uni-Klinik ... und während der Anamnese hatte ich ein Blutdruck-Meßgerät am Arm, das mir alle Minute den Blutdruck maß ... ich fiel fast vom Stuhl ... die erste Messung 185 ... die zweite 200 ... und die restlichen pendelten sich bei 150 ein. Daheim gemessen: wie immer um die 125. Entweder misst mein Gerät falsch oder es gibt so große Unterschiede zwischen Daheim- und Außerhausmessung. Auf jeden Fall sind die häufigsten Ursachen für sich verschlechternde Nieren Bluthochdruck und Diabetes. Beides konnte ich bisher verneinen.

Mal abwarten, was die vielen Röhrchen Blut, die mir abgenommen wurden, so zu sagen haben. Das Schinkelsche Gold soll ich mal einen Tag sammeln und den Druck natürlich messen. Eine 24-Stunden-Blutdruck-Messung ... das geht gar nicht bei mir ... Stress pur, garantiert falsche Werte, kein Schlaf in Sicht.

Eine weitere häufige Ursache sind die Schmerzmittel Diclofenac und Ibuprofen ... die nehme ich beide schon seit April nicht mehr, eben wegen der Nierenwerte. Spalt darf ich nicht, ASS auch nicht ... bleibt nur noch Novalgin als mögliches Mittel. In zwei Wochen weiß ich mehr.

Heute und morgen wieder an die 35 Grad ... wird langsam lästig.

Will meine CDs nochmal hören bzw. bequem hören können ... dazu lasse ich sie zu mp3 werden, um sie von der Festplatte aus hören zu können.

Nun habe ich hier eine CD von den "Whiskey Priests" ... wie war das nochmal gewesen, wenn ich diese CD vor 16 Jahren (damals hatte ich noch kein Internet) in der Hand gehabt hätte ? Hätte ich nicht mehr wissen wollen von der Gruppe ? Wenn ja ... ich hätte keine Chance gehabt ... die steht in keinem Lexikon und Wikipedia gabs damals noch nicht ... hätte ich dann mangels Möglichkeiten gar nicht mehr wissen wollen ?

Heute stellst sich mir wie selbstverständlich die Frage "was ist das für eine Gruppe, wo kommt sie her, was hat sie noch gemacht" und wie selbstverständlich erfahre ich "Folk-Rock-Gruppe, aus Nordengland, hat ca. 10 Alben gemacht". Entstehen diese Fragen erst durch die möglichen Antworten ? Ist auf jeden Fall schön, so, wie das heute ist.

Wie kommt da der eine oder die andere eigentlich drauf, dass a) diese Schuhe jemand trägt, der älter als 70 ist und b) das Beates Schuhe und Füße sind ?

Und wie kommt Barbara drauf, dass Beate darüber, dass die Schuhe als 70+ tituliert werden, "not amused" ist ? Beate ist nicht "die Queen", sondern nur "meine Königin" ;).



Aber ja doch, es sind Beates Füße ... Beate trägt schon immer Schuhe, die sie nicht binden muss, Schuhe anziehen darf das Leben nicht aufhalten *gg* ... also gibts Riemchen oder wie hier Klettverschluss ... und schon immer hat sie flache Schuhe, die ihre Füße nicht einengen und in denen sie gut laufen kann. Das Ergebnis: sie läuft allen anderen davon ... hat ein schnelleres Lauftempo als alle ihre Kolleginnen und sie läuft so manchem Mann davon. Beates Füße sind nicht die schmalsten und da kann sie einfach nicht nach Optik kaufen ... belohnt wird sie durch Fußgesundheit ... eine Kollegin von ihr hat das Tragen schöner Schuhe mit einer Operation bezahlt und kann nun keine schönen Schuhe mehr tragen.

... was das für Wolken sind ??

War auch heute wieder im Sportstudio ... wie auch letztens, als es so heiß war ... das lass ich mir nicht nehmen ... aber nicht, weil ich so begeistert davon bin und so tolle Muckis haben will ... und auch nicht himmelhochjauchzendvergnügt ... sondern einfach "Verstand einschalten und durch" und was das Sportstudio betrifft, auch eingeschaltet lassen. Ich will kein Sixpack haben (nicht am Bauch ;)) ), kein Bodybilder werden, auch nicht durchs Studio abnehmen ... ich will nur alltagstauglicher werden.
Nur ein Beispiel:
 
Vor dem Sportstudio: bei vielen Treppenschritten ein Schmerz im Knie (der war der Auslöser, etwas zu tun) ... wenn ich eine Treppe hoch gehe, halte ich mich am Handlauf fest.
 
Heute: keine Schmerzen mehr beim Treppensteigen, ich kann die Treppen in meine Wohnung ohne Handunterstützung gehen. Ich kann leichter aufstehen (vom Stuhl und vom Klo), ich kann leichter ins Auto rein und aus dem Auto aussteigen. Sind ja alles Dinge, die man mit 56 sowieso können sollte, aber untrainiert und mein Gewicht, da kommste an die eine oder andere Grenze. Die habe ich nach oben verschoben. Ich hatte auch seit dem Sportstudio keine Schmerzen am ISG (Ilio-Sakral-Gelenk) mehr, was mich früher öfter mal sehr gequält hatte. Sind die kleinen Alltagsdinge, deretwegen ich das mache.
 
Heute habe ich ne Kiste mit CDs gehoben ... kam mir viel leichter vor als vor 1 1/2 Jahren, als ich sie auch gehoben hatte.