Wir frühstücken dann mal.
Danach besuchen wir das achteckige Haus.
Dann gibts Kaffee und Kuchen.
Zwischendurch gibts Schauer.
Gestern gabs einen Regenbogen.
Die Oma ist gerade von der Couch gesprungen.
 

Ein im Vergleich zu seinen Kollegen wenig wählerischer Einkaufswagen, gefunden in einem (ziemlichen neuen) ALDI in Homburg.


 

Helfen ... ohne diese tiefe Befriedigung, wenn man geholfen hat ... bliebe die Frage, wie viel Helfer denn dann noch gäbe. Das Gefühl, man konnte irgendwo positiv wirken, ist einfach schön.

Ja, ich helfe gerne. Wenn ich das ganz freiwillig entscheiden darf. Wenn jemand Hilfe "erwartet", dann wird es schwer, von mir welche zu kriegen. Wer mir die Freiheit lässt, ob ich helfe, der kann durchaus mit meiner Hilfe rechnen.

Bettler in den Straßen der Stadt ... auch sie suchen Hilfe. Und sie erwarten, dass man etwas gibt. Ok, vielleicht erwarten sie auch aus Erfahrung, dass die meisten vorbeigehen. Ich gehe auch meistens vorbei ... nicht immer, aber meistens. Weil ich nicht weiß, wer da genau auf der Straße sitzt. Wie bedürftig dieser Mensch denn wirklich ist.

Unterstütze ich vielleicht gar nicht den, der da sitzt, sondern seinen "Chef" ? Bettelt sich da jemand, der es gar nicht nötig hat, ein zusätzliches Taschengeld zusammen ? Schwarze Schafe gehen leider zu Lasten der weißen Schafe ... hat man aber die Zeit, sich 20 Minuten neben den/die Bettler(in) zu setzen, um rauszufinden, ob das Schaf weiß ist ?

Gestern fragte mich auf dem Supermarkt-Parkplatz eine Frau, in welchem Ortsteil sie genau ist. Ihr Auto sei kaputt ... und sie wolle deswegen jemanden Bescheid sagen.

Ich habe nicht lange überlegen müssen ... kurz darauf saßen Frau und Kind bei mir im Auto und ich habe die Beiden ins 20 km entfernte Einöd gefahren (und mich dann wieder zurück). Hier wusste ich konkret, um was es geht und habe das gerne gemacht.

Nein, sie war nicht bedürftig ... aber es war für mich eine klare Situation, in der ich wusste, dass ich "nicht" ausgenutzt werde. Das machte den Ausschlag.
 

Mal grundsätzlich: Fett hat pro 100 Gram mehr Kalorien als Kohlehydrate oder Eiweiss. Also ist es nur sinnvoll, Fett zu reduzieren. Aber ernähren nach dem Ernährungsprogramm "low fat 30" ? Mag zwar helfen und für viele, die zu fett essen, auch wirkungs- und sinnvoll sein, aber mich kann dieses Programm nicht erwärmen. Weil hier alles nur auf Fett abzielt und Zucker ignoriert. Ein Esslöffelchen Zucker und Zimt. Aber gerne, hat ja 0 % Fett. Süßwaren für Kinder werben ja auch gerne mit "weniger als 1 % Fett" ... und nicht gesagten mehr 50 % Zucker.

Mein Stichwort sind einfach die Kalorien. Weniger essen als verbrauchen oder mehr verbrauchen als man isst. Fertig.

Das Punktesystem der Weight Watchers ist genial ich sehe gerade, dass das Punktesystem der Weight Watchers (für mich bisher das nonplusultra) ja auch so ähnlich aufgebaut ist ... das bringt nun mein Weltbild ins Wanken.
 

... die Welt will für ein paar Minuten untergehen. Gewitter im Anmarsch. Das Erste des Jahres. Beate hatte mich ja gerade per Telefon vorgewarnt. In Saarbrücken ging die Welt schon vor ein paar Minuten unter.

Nun denn, schalten wir den PC mal für ein paar Minuten aus.
Spart Strom.
 

Die Schlemmerfilet-Variante da unten ist die kalorienärmste aller Schlemmerfilets. Siehe hier. Ich hab mir schließlich am Kühlregal die Finger erforen, indem bei allen Varianten nach den Kalorien geschaut habe.

87kcal pro 100 Gramm ... passt nicht in meinen Diätplän ? Alles Käse ... und ob das passt.
 

Farblich siehts gut aus. Optisch an sich auch gut, wenn man nicht weiß, wie es auf der Packung abgebildet ist. Weil ... man hat ja so seine Vorstellung, wie Fisch auf dem Teller so rumliegt ... wie ein Serviervorschlag eben:



Ja, so sieht das fein aus. Ich hatte aber keine Lust, das Filet 35 Minuten in den Backofen zu legen. 15 Minuten Mikrowelle müssen auch reichen. Punkt. Rund. Sieht es dann aus:



Eine runde Sache. Wir wollen niemals gerne auseinandergehen. Und sich mit unserem Rund dem Teller anpassen. Sieht zwar ganz anders aus als auf der Packung, aber schmeckt genauso gut. Schmeckt wirklich gut. Sieht auch gut aus, wenn man näher rangeht:



Guten Appetit. Gehabt.
 

rauchfrei wäre ... die Antworti ist: ja.

Und sogar mein Gewicht stagniert. Allerdings auf Rekordniveau. Aber ich (wir) sind ja dabei, leichter zu werden.
 

Auf Eure Fragen (in den Kommentaren) geantwortet:

Machst du an dir Frühlingsputz?

an mir ja, um mich rum nicht *seufz* 

Ist das deine Schokoladenseite?

Meine Schokoladenseite ist mein Hintern, weil er die Seite ist, die durch die Schokolade am meisten geprägt wurde ;//

Bestimmt streichelt Beate Dir jetzt mal öfter über'n Kopf ?

Ja, Beate mag es, wenn sich mein Kopf wie Cordsamt anfühlt ;))

Herberts Lederbar wartet ;-)

Als ich 10 oder 12 war, hatte ich Lederhosen. Zwei Stück. Die eine war schwarz und die habe ich bis zum Auseinanderfallen getragen. Die andere war braun eine kleine Privatsauna und wurde nur selten angezogen.

Bist du jetzt leichter geworden?

Ich habe die Haare gewogen ... genau 8 Gramm macht das aus, nur leider wiegt meine Waage in 100Gramm-Schritten ...

Headerbild

Der Herr auf dem Headerbild (das gleich wechseln wird) bin war nicht ich ... ich wäre formatfüllender ;))

Eingefallene Wangen - deutet das auf entfallene Kilo ?

nein, das ist eine Beleuchtungssache, meine Wangen sind nach wie vor rund (was denen nur einfällt).

... würde mich interessieren, wie du das Morgenfoto aufgenommen hast?

Dies zu sagen würde den Zauber des Bildes schnell und endgültig kaputt machen ... also warte ich mit dem "making of", bis das Bild im Archiv verschwunden ist.

Haste das Bärtle auch machen lassen?

Nix "lassen", dat hab ich alles selbst gemacht ... wozu hat man technische Geräte ? :)

Du hast auf dem Foto was von einem mongolischen Großfürsten :-)

Herrje ... Beate rief mich gerade an und begrüßte mich mit "hallo, du mongolischer Großfürst" ...