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Einträge vom: 31.07.2017

6 minus

Vor 10 Wochen startete die leichter-Gruppe ... heute war wieder Wiegetag ... ich hab jetzt 6 Kilo abgenommen. Die ersten sechs von noch weiteren, die folgen werden. Insgesamt hat die Gruppe an die 70 Kilo abgenommen und ab sofort können wieder bis zu 3 Mitglieder neu dazu stoßen ... Voraussetzung BMI über 30 und der feste Wille abzunehmen. Einfach via Mail oder Kontaktformular melden.

Engelbert 31.07.2017, 16.11| (12/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches

mein mittagessen



Und da noch nicht gebratene Kartoffeln da waren, habe ich die klein geschnitten, weiße Bohnen dazu, Champignons und Hähnchenbrust auch ... fertig war die Suppe, die es davor gab. Heute Abend ist dann der Eisbergsalat dran.

Engelbert 31.07.2017, 16.08| (11/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches

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