altes Archiv
bis 6.1.2004
Blogs
miniature calendar
alles nur psychisch
andrea
bestatterweblog
bibliodyssey
bohnenzeitung
chinomso
christa
draußen nur kännchen
elfi
elisamara
foto-werkstatt
hans-georg
heck
jörg
junifee
küchentheater
ladybird
landgeflüster
lawblog
maru
shopblogger
smilla
sonia
suomalainen
supermarkt
tabea
tirilli
trulla
uta
widder49
--
mail encoder
Blogeinträge (themensortiert)
Thema: alles alltägliches
ihr herz ist schlechter geworden ...
Â
Engelbert 16.01.2012, 10.42 | (42/2) Kommentare (RSS) | PL
termin
Â
Engelbert 13.01.2012, 19.18 | (12/0) Kommentare (RSS) | PL
wunderheilung ?
Und das hat mir dann so gut getan, dass am Abend die (eher kürzeren) Einträge möglich waren.
Es war ja gestern nix mehr blockiert (das hat der Ortho morgens gericthet) ... was wehtat, war das Echo der Verspannungen. Und das kann laut sein.
Es folgte der berühmte Eiertanz ... immer schon darauf achten, welche Bewegung man macht, nur keine falsche erwischen, denn dann gehts wieder ganz schnell bergab. Nachts nicht zu schnell drehen und wenn man aufstehen muss, dann erst strecken, durchdrücken und ganz vorsichtig rantasten ... es ist so schnell passiert, das man bereut, diese eine Bewegung gemacht zu haben ... aber dann ists auch zu spät und man hats Klopapier in der Hand, kommt aber nicht mehr hin.
Wenn man dann ein, zwei Tage keine Fehler mehr macht und sich immer wieder streckt und anspannt und lockert, kriegt man irgendwann wieder die Kurve. Wenn man nicht zwischendrin meint "ach, es geht doch" und macht wieder, als wenn nix wäre. Der PC ist da das größte Gift, denn da registriert man nicht, wie lange man angespannt davor sitzt ... auf einmal ist ne halbe Stunde rum bei festgenagelter Haltung, was ja Gift ist.
Ich steh immer wieder mal auf dem Buch "Bäume der Tropen" (das ist dick genug und lag grad in der Nähe) und lasse pendeln (siehe hier - danke für den Link).
Die große Gefahr ist, dass man mit Kreuzdisziplin wieder schmerzfrei wird und dann wird wieder alles "normal" und man hört auf mit all den guten Dingen, die man vorher getan hat. Irgendwann gibts die Quittung, dass man zu viel saß, zu wenig ging und dann heißts wieder "ich habe Rücken".
Â
Engelbert 12.01.2012, 18.50 | (7/0) Kommentare (RSS) | PL
da hast du ...
Â
Engelbert 12.01.2012, 17.50 | (5/0) Kommentare (RSS) | PL
eine stunde ...
Â
Engelbert 11.01.2012, 16.05 | (3/0) Kommentare (RSS) | PL
pause ...
Â
Engelbert 11.01.2012, 13.55 | (18/0) Kommentare (RSS) | PL
wird gekocht ?
Â
Engelbert 07.01.2012, 14.11 | (10/1) Kommentare (RSS) | PL
ohne worte
Â
Engelbert 06.01.2012, 20.38 | (10/0) Kommentare (RSS) | PL
neue ernte
Ich bin durchaus ein Freund der heimischen Pfälzer Kartoffeln ... aber jetzt, im Winter, sind das halt Lagerkartoffeln vom alten Jahr und wenn mich da im Gemüseladen sowas wie oben anlacht, dann kann ich mich nicht mehr halten, auch wenn sie aus Zypern kommen.
Â
Engelbert 05.01.2012, 13.06 | (11/0) Kommentare (RSS) | PL
es ist ...
Â
Engelbert 05.01.2012, 12.59 | (6/0) Kommentare (RSS) | PL
ALLes allTÄGLICH
Wunschzettel
Spende an Seelenfarben
Paypal-Spende
2024 | ||
<<< | April | >>> |
Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
- alles alltägliches
- bilder
- links
- hp
- bloggerwelt
- poesie
- ironie / satire
- computer/internet
- zitate, aphorismen
- musik
- heute ...
- humor
- politik/gesellsch.
- innenleben
- sonstiges
- kommentar
- liebe kinder
- alte werbung
- digital art
- heute 2005
- alte postkarten
- malerei
- headerbilder
- heute 2006
- m+m
- pälzisch und andere sprachen
- schreibakrobatik
- vor 10 jahren fotografiert
- beate bloggt
- s + f