... Paprika-Gemüse-Pfanne von Frosta.

... einer Hortensie.

... den Autos auf der Autobahn zuwinken und fast alle winken zurück ... hach, wie schön.

Ich hab solche Schmerzen im Daumen ... ich kann kaum ne Flasche aufdrehen, die Pfeffermühle bedienen, die Schuhe zubinden, die Hose hochziehen, etwas in der Hand halten ... ich warte nur noch, bis endlich der 1. August ist und ich zum Orthopäden kann. Ich hoffe sehr, dass der mir eine Cortisonspritze gibt und dem ein Ende bereitet. Denn so langsam fängt auch der Unterarm weh zu tun wegen Überlastung bzw. Fehlbelastung.

... es kam aber doch was ... nur ein paar Zentimeter mehr und ich wäre beim Rückwärtsrausfahren dem Nachbar von ein paar Häuser weiter ins Auto gefahren. Uff. So ein schöner gepflegter alter Astra. Das hätte mir sehr leid getan.

Nimmst Du immer das lange oder auch mal die kürzeren Programme beim Geschirrspüler.

In alten Zeitschriften findet man oft Wochen- oder Monatspläne, was man denn kochen könnte ... gibts heute noch Menschen, die einen Speiseplan für die ganze Woche machen ? Ich finde das an sich ja gut, aber für mich in der Praxis nicht umsetzbar, denn ich richte mich immer danach, was gerade da ist und auch wonach mir gerade ist.

Ich hab zwei Apps, die mir täglich ein bzw. drei Gerichte vorschlagen ... die mit den 3 Gerichten meint "Wassermelonen-Avocado-Salat" oder "Kokos-Limetten-Curry mit Garnelen" oder "gebackene Pizza-Auberginen" ... das wäre jetzt alles nicht das, was ich möchte ... die andere App meint "Spinatsalat mit Sesam-Dressing" ... nu ja, ich hab asiatische Teigtaschen mit Gemüsefüllung im Kühlschrank, die wird es heute geben.

Dieses Buch war ein echter Fehlkauf ... da kannste nix davon umsetzen, was an Rezepten drin steht ... da sollen ganze Back- und Auflaufformen in die Actifry, dabei ist dafür gar kein Platz ... und bei fast allen Rezepten stehen Temperaturangaben dabei, dabei kann man bei der Actifry gar keine Temperatur einstellen ... das Buch geht postwendend zurück und ich wundere mich über die vielen positiven Kommentare, die das bilderlose Buch bekommen hat.

Nachtrag: die positiven Bewertungen dürften Fakes sein bzw. gekaufte Bewertungen, das merkt man, wenn man die Namen der wenigen negativen Bemerkungen denen der positiven gegenüberstellt und auch der Wortlaut der positiven Bewertungen klingt nicht authentisch.

Zweiter Nachtrag: das Buch ist unlautererweise gepusht worden ... es ist Nr. 3 in Radiologie & Ultraschall, Nr. 4 in Diagnostische Bildgebung, Nr. 9 in Trennkost (Bücher) ... drei Themen, mit denen das Buch überhaupt nix am Hut an. Ich habe Amazon angerufen und darauf aufmerksam gemacht.

Heute kam endlich mal Regen ... ein richtig schöner Sommerregen ... den ganzen Vormittag und heute Abend auch ... *freu*.

Das ist jetzt ein Essteller voll Jumbo-Pommes ... ich mag ja die dicken Dinger ... außen kross, innen saftig und haben weniger Kalorien als dünne Pommes ... dieser ganze Teller voll hat 560 kcal ... und mit der Heißluftfriteuse gelingen sie sehr gut. Dazu noch etwas Ketchup (auch da habe ich einen sehr kalorienarmen entdeckt), mehr brauche ich nicht.

Zum Kalorienvergleich: Pommes aus rohen Kartoffeln mit etwas Öl hätten 400-450 Kalorien ... Pommes aus der Friteuse gut 1100 Kcal.

Ich zähle übrigens keine Kalorien, ich überschlage nur und esse auch Dinge, die viele Kalorien haben ... aber hie und da muss ich schon drauf achten.