Die in meinen Augen sehr verständliche Angst, bei einer kalorienreduzierten Kost zu viel Teller und zu wenig Essbares zu sehen, ist bei Brigitte nicht berechtigt. Denn dort sind die Teller richtig schön voll, hier der Beweis:

 

Oben Frühlingszwiebelsauce und Pellkartoffeln.
Unten links Woknudeln, Rosenkohl und Schinkendekoration
Unten rechts Penne grün-weiß

Der Nudel/Kartoffel-Anteil ist generell nicht soo groß und wird ergänzt, verlängert, gemischt mit Dingen, die weniger Kalorien haben.
 

... "ich liebe Excel". Soll ich eifersüchtig sein ?
 

Mogli: 5 kg
Mickey: 7,5 kg
 

Mittags: bunter Tortelloni-Salat
Abends: gelbe Linsensuppe mit Kresse
 

Brigitte Bea ist schuld, dass seit letzten Donnerstag auf unseren Tellern alles anders ist. Neue, teils ungewöhnliche Gerichte, alle zwischen 300 und 450 Kcal. Und richtig gut schmeckend.

Was willste machen, wenn du a) zuviel auf den Rippen hast und b) die Bea immer so toll abbildet, was sie gegessen hat. Da guckt man halt auch mal bei Bea Brigitte rein, schaut sich das an und macht mal ein Vierteljahr mit.

Der Lohn sollten weniger Pfunde sein ... und leckere Tellerchen natürlich.

Was hat denn gegeben:

Samstag: Penne grün-weiß
Sonntag: Pellkartoffeln mit Zwiebelsauße
Montag: Champignon-Schinken-Pfanne.

Hört sich jetzt alles "normal" an, aber die Penne war mit Senf, grünen Bohnen und Lauch, die Zwiebelsauce mit Frühlingszwiebeln und die heutige Pfanne ... das war eine Mischung aus Champignons, Lauch und dazu gabs Rosenkohl und Schinkendekoration.

Morgen gibts gelbe Linsensuppe mit Kresse, am Mittwoch Curry-Kasseler mit Ananas und am Donnerstag Blumenkohl mit Kartoffeln und scharfer Paprika-Quark-Sauce.
 

... beim Kardiologen ist am 14. August. Da stirbste vorher weg, wenn de Pech hast.
 

... in der Zeitung entstand der spontane Entschluss, gegen 17.30 loszufahren. Kurz vor 12 waren wir wieder da. Wir hatten mehr erwartet, aber ein paar Bilder sind ganz nett geworden und für ein Kalenderblatt reichts :).

Außerdem ist alles Neue es wert, mal in Augenschein genommen zu werden.

Schönen Sonntag Euch :).