dagny ...
... die 106jährige schwedische Bloggerin ist vom Auto angefahren worden. Auf der einen Seite auf die Motorhaube drauf, auf der anderen Seite wieder runter ... und direkt nach dem Unfall ist sie im Interview zu sehen.
Engelbert 10.01.2019, 21.14| (10/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: sonstiges
die anhörung ist da
Ich soll nun Stellung nehmen zur Tatsache, dass ich 104 (nach Toleranzabzug) statt 80 gefahren bin ... muss mal überlegen, was ich schreibe ... "mea culpa, ich wars" ... "dachte gerade an Bloggen, war nicht zurechnungsfähig" ... "das Auto wurde ferngelenkt" ... "eine innere Stimme sagte mir, ich dürfe nicht bremsen, wegen der Aura" ... "meine Bremse war kurzzeitig kaputt" ... "hurra, ich hab nen Zwillingsbruder" ...
Engelbert 10.01.2019, 19.47| (24/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
im studio und nach dem studio ...
Nach dem Studio wars erst wie vorher ... aber später wurde es besser. Im Studio selbst bin ich heute 30 Minuten auf dem Laufband gegangen ... gestern 2,8 km/h im Schnitt, heute 3,1 ... insgesamt also 1,5 km. Ging so einigermaßen und wie so oft das Phänomen ... gegen Ende gehts besser als am Anfang. Und großer Unterschied zur Nacht.
Das Laufband an sich ist ja ätzend ... auf der Stelle laufend, doofen Sportsender mit Wiederholungen ohne Ton im Blickfeld oder die anderen Geräte oder die Empfangstheke ... da habe ich mir was gedacht ... ich hatte heute das Tablet dabei und meine Kopfhörer und hab mir während des Laufens eine alte Derrick-Folge angeschaut ... so kann ichs Laufband gut aushalten. In Zukunft bringe ich mir mein Begleitprogramm mit.
Ich könnte auch draußen laufen ... aber ist mir zu kalt oder nass oder windig ... wenns mal 10 Grad sind, dann gerne wieder.
Das Laufband an sich ist ja ätzend ... auf der Stelle laufend, doofen Sportsender mit Wiederholungen ohne Ton im Blickfeld oder die anderen Geräte oder die Empfangstheke ... da habe ich mir was gedacht ... ich hatte heute das Tablet dabei und meine Kopfhörer und hab mir während des Laufens eine alte Derrick-Folge angeschaut ... so kann ichs Laufband gut aushalten. In Zukunft bringe ich mir mein Begleitprogramm mit.
Ich könnte auch draußen laufen ... aber ist mir zu kalt oder nass oder windig ... wenns mal 10 Grad sind, dann gerne wieder.
Engelbert 10.01.2019, 19.17| (4/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
der tag
gegessen: bis jetzt nur etwas zuckerreduziertes Müsli mit Milch ... ich weiß noch nicht, was bzw. ob ich noch was esse ... vielleicht ne heiße Tasse oder so. + ein Hähnchen Teryjaki Wrap aus dem Aldi (überraschend gut, muss aber warm gemacht werden). + Lays Sticks (das genialste Knabberzeugs zur Zeit, gibts bei Action).
getrunken: Kaffee, etwas Mineralwasser
gesehen: alte Derrick-Folge, Film über Irlands Küste
draußen: im Sportstudio gewesen
gedacht: Gedankenkarussell
gekauft: Knöpfe in blau, grün und lila, Glitzersteine, Aufbewahrungsdosen dafür
gelesen: nichts
gehört: NDR plus heute morgen, SR3 im Auto
getrunken: Kaffee, etwas Mineralwasser
gesehen: alte Derrick-Folge, Film über Irlands Küste
draußen: im Sportstudio gewesen
gedacht: Gedankenkarussell
gekauft: Knöpfe in blau, grün und lila, Glitzersteine, Aufbewahrungsdosen dafür
gelesen: nichts
gehört: NDR plus heute morgen, SR3 im Auto
Engelbert 10.01.2019, 19.12| (6/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
nach einer ...
... schrecklichen, atemlosen, schlaflosen Nacht habe ich dann heute morgen von 8.00 bis 11.30 etwas Schlaf gefunden ... im Moment bin ich weder belastbar noch optimistisch noch habe ich Reserven und muss genau aufpassen, was ich esse, trinke, tue, lasse. Ist gar nicht so leicht. Und noch schwieriger ist es, herauszufinden, ob es einen psychischen Anteil gibt oder nicht, denn der versteckt sich ja dann auch im körperlichen Empfinden. Bitte keine Besserungswünsche und -tipps ... einfach da sein ... so wie Beate heute Nacht auch einfach da war bzw. ich bin zu ihr runter gegangen, weil, wenn man alleine ist, irgendwann der Berg einen zu überrollen droht.
Nachher gehe ich ins Studio, schauen, was geht ... am liebsten würde ich mich hinlegen und liegen bleiben, bis alles wieder gut ist, aber ich weiß, dass durch Hinlegen nix gut wird ... nur durch immer weiter und immer wieder aufstehen. Viele Alte werden das bestätigen, dass sie nur deswegen, weil sie nie aufgegeben haben, die Hürden ihres Lebens gemeistert haben.
Nachher gehe ich ins Studio, schauen, was geht ... am liebsten würde ich mich hinlegen und liegen bleiben, bis alles wieder gut ist, aber ich weiß, dass durch Hinlegen nix gut wird ... nur durch immer weiter und immer wieder aufstehen. Viele Alte werden das bestätigen, dass sie nur deswegen, weil sie nie aufgegeben haben, die Hürden ihres Lebens gemeistert haben.
Engelbert 10.01.2019, 14.03| (30/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
per hermes nach österreich
Mein aktueller Stand war eigentlich, dass ein Hermes-Paket nach Österreich in etwa so viel kostet wie in Deutschland auch ... nun gucke ich gerade und stelle fest, dass sich die Preise mehr als verdoppelt haben ... wirklich ?
Engelbert 10.01.2019, 12.34| (5/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: sonstiges
der tag
gegessen: Käsebrötchen, Spinat mit Rührei
getrunken: Kaffee, Hopfen-Melisse-Tee
gesehen: heute nix
draußen: halbe Stunde im Sportstudio
gedacht: es muss aber auch immer irgendwas sein
gelesen: nichts
gehört: NDR plus heute morgen, SR3 im Auto
und sonst: Zahnarztbesuch, neue Füllung ... ansonsten Herzprobleme ... nach zwei Treppen muss ich erst verschnaufen, im Studio ging so gut wie gar nix ... im Moment schwächelt mein Herz ... zuwenig Bewegung, zu wenig Schlaf und andere Fehler ... und halt auch der Winter, wo ich wenig draußen bin ... werde ab sofort regelmäßig im Sportstudio aufs Laufband gehen.
gesehen: heute nix
draußen: halbe Stunde im Sportstudio
gedacht: es muss aber auch immer irgendwas sein
gelesen: nichts
gehört: NDR plus heute morgen, SR3 im Auto
und sonst: Zahnarztbesuch, neue Füllung ... ansonsten Herzprobleme ... nach zwei Treppen muss ich erst verschnaufen, im Studio ging so gut wie gar nix ... im Moment schwächelt mein Herz ... zuwenig Bewegung, zu wenig Schlaf und andere Fehler ... und halt auch der Winter, wo ich wenig draußen bin ... werde ab sofort regelmäßig im Sportstudio aufs Laufband gehen.
Engelbert 09.01.2019, 19.35| (19/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
gebundene suppen
Bin auch da wieder anders als die anderen ... ich mag Suppen eher klar oder noch recht flüssig ... aber ab und zu lacht mich schon ein Rezept einer gebundenen Suppe an ... doch dann ist entweder jede Menge Sahne, Creme fraiche oder Mascarpone drin ... mag ich alles nicht ... ich würde einfach die Suppe pürieren ... und wenn sie zu flüssig ist, käme Kartoffelpüreepulver rein.
Engelbert 08.01.2019, 21.18| (15/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
diabetes komboglyze
Beate ist ja Diabetes Typ 2 (vererbte Bauchspeicheldrüsenschwäche) ... und nahm früher Komboglyze. Dann weigerte sich die Krankenkasse, dieses Medikament weiter zu bezahlen, also musste Beate nun das Medikament Metformin nehmen. Doch seitdem gehen die Hba1c-Werte hoch ... 7,1 war das damals beim Kombo ... dann hat Beate ihr Leberfasten gemacht und dadurch den Wert auf 6,5 gesenkt ... doch seitdem steigt der Wert, obwohl Beate beim Essen aufpasst ... aktuell ist er bei 7,9. Besonders hohe Zuckerwerte hat Beate morgens nach dem Aufstehen, obwohl sie abends kaum Kohlehydrate isst. Der Hausarzt guckt zu und sagt nix. Hat auch keine Alternative oder Lösung.
Nun war sie mal bei einer anderen Ärztin ... und sie wusste sofort, dass Beate der eine Stoff, der in Komboglyze zusätzlich drin ist, fehlt. Und es gäbe doch Ersatzmedikamente ... nun hat sie Velmetia bekommen und wir warten mal ab, wie es sich entwickelt.
Nun war sie mal bei einer anderen Ärztin ... und sie wusste sofort, dass Beate der eine Stoff, der in Komboglyze zusätzlich drin ist, fehlt. Und es gäbe doch Ersatzmedikamente ... nun hat sie Velmetia bekommen und wir warten mal ab, wie es sich entwickelt.
Engelbert 08.01.2019, 19.49| (22/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
der tag
gegessen: mittags Kartoffel-Karottensuppe, abends Bratwurst mit Pfannen-Grillgemüse
getrunken: Kräuter-Fenchel-Tee, Saskia Mineralwasser
gesehen: Bares für Rares, CSI
draußen: nein
gedacht: gesundheitliche Sorgen, gesundheitliche Erkenntnisse
gelesen: meine Familie und ich (Papier), Computer-Bild-Spiele, so isst Italien, schöner Monat, Bild der Frau, Computer Bild, Rezepte mit Pfiff, Chip Foto Video (alle auf dem Tablet im Wartezimmer)
gehört: Instrumentalmusik heute morgen im Bett
gesehen: Bares für Rares, CSI
draußen: nein
gedacht: gesundheitliche Sorgen, gesundheitliche Erkenntnisse
gelesen: meine Familie und ich (Papier), Computer-Bild-Spiele, so isst Italien, schöner Monat, Bild der Frau, Computer Bild, Rezepte mit Pfiff, Chip Foto Video (alle auf dem Tablet im Wartezimmer)
gehört: Instrumentalmusik heute morgen im Bett
Engelbert 08.01.2019, 19.25| (11/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
südtiroler
So schön Südtirol ist ... aber das Wort südtiroler schreibt sich sehr quer auf der Tastatur ... da brech ich mir fast etwas ... schreib doch mal dreimal hintereinander südtiroler und sage mir, wie sich das Wort schreiben lässt ?
Engelbert 08.01.2019, 14.20| (23/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: sonstiges
tee-inventur
Hachherrje ... ich kaufe ja immer wieder mal Tee, weil ich ja mal welchen trinken würde, könnte, wöllte ... und dann liegt er da ... dann lacht mich wieder ein Tee an ... der kommt dann dazu ... und so kommt über die Jahre ganz schön was zusammen ... ich habe heute mal Inventur gemacht ... alles Tees ohne zusätzliche Aromastoffe. ...weiterlesen
Engelbert 08.01.2019, 13.17| (20/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
blogdesign
Hat sich etwas geändert ?
Deine Meinung dazu ?
Engelbert 08.01.2019, 13.07| (17/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: sonstiges
leider nur aroma
Apropos Tee ... ich hab heute Waldmeistertee gesehen ... war ganz begeistert ... wollte schon sofort zugreifen ... und dann lese ich "mit Waldmeister-Aroma" ... nee, dann nicht.
Engelbert 07.01.2019, 20.25| (8/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
dauerwelle ...
... heißt jetzt "dauerhafte Haarumformung" ...
Engelbert 07.01.2019, 20.19| (9/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
der tag
gegessen: Nudeln mit gelben Linsen und dünn geschnittenen Hähnchenbrustscheiben
getrunken: Kräuter-Fenchel-Tee, Cola light
gesehen: die Küchenschlacht (nur die Wertung), einzelne Servicezeit-Beiträge, die Bewegungs-Docs
draußen: 50 Minuten Abendspaziergang durch Landstuhl
gedacht: die, die wissen, wie es geht, nutzen die Gutmütigen aus
gelesen: nix
gehört: nix
getrunken: Kräuter-Fenchel-Tee, Cola light
gesehen: die Küchenschlacht (nur die Wertung), einzelne Servicezeit-Beiträge, die Bewegungs-Docs
draußen: 50 Minuten Abendspaziergang durch Landstuhl
gedacht: die, die wissen, wie es geht, nutzen die Gutmütigen aus
gelesen: nix
gehört: nix
Engelbert 07.01.2019, 20.19| (10/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
lieber grün als rot
Ich habs jetzt nochmal versucht ... nee, geht nicht ... Tee mit roter Farbe schmeckt mir nicht ... grün ja ... gelb oder braun auch ... aber die roten Tees sind einfach nicht meine ... auch nicht der Winterpunsch gestern. Kräutertee mit Fencheltee gemischt ... der ist grün, der ist wunderbar, den trinke ich sogar ohne Süßung.
Engelbert 07.01.2019, 13.14| (19/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
der tag
Ich fange schon an, Dinge zu tun ... nur weil es diese Rubrik gibt ... ich trink z.B. auch mal was anderes als Cola und Wasser, nur damit dort nicht eben immer das gleiche steht. Und, hey, ich finde das gut, wenn mir das Aufschreiben hilft, von der üblichen Routine abzuweichen.
gegessen: den Rest Hühnerbrühe für eine Nudelsuppe genommen ... ein Rest weiße Bohnen kamen hinein. Und die zwei restlichen Currywurst-Maultaschen kamen hinzu (die waren okay, aber nochmal kaufe ich sie nicht). Später dann ein Salatherzen-Salat.
getrunken: u.a. noch ein Glas Kurkuma-Tee und jetzt einen Winterpunsch-Tee (2017 abgelaufen, aber was solls).
gesehen: Die Anstalt (Dezember-Ausgabe), CSI-Folge.
draußen: Spaziergang von einer Stunde um die Mittagszeit.
gedacht: ich muss ganz dringend diese eine Kiste finden.
gekauft: nichts, es ist Sonntag.
gelesen: nehme ich gerne dazu, auch wenn ich öfter nichts lese ... heute: ein bißchen im Buch "Design des 20. Jahrhunderts" geblättert.
gehört: die simbalesische Sprache ;).
gegessen: den Rest Hühnerbrühe für eine Nudelsuppe genommen ... ein Rest weiße Bohnen kamen hinein. Und die zwei restlichen Currywurst-Maultaschen kamen hinzu (die waren okay, aber nochmal kaufe ich sie nicht). Später dann ein Salatherzen-Salat.
getrunken: u.a. noch ein Glas Kurkuma-Tee und jetzt einen Winterpunsch-Tee (2017 abgelaufen, aber was solls).
gesehen: Die Anstalt (Dezember-Ausgabe), CSI-Folge.
draußen: Spaziergang von einer Stunde um die Mittagszeit.
gedacht: ich muss ganz dringend diese eine Kiste finden.
gekauft: nichts, es ist Sonntag.
gelesen: nehme ich gerne dazu, auch wenn ich öfter nichts lese ... heute: ein bißchen im Buch "Design des 20. Jahrhunderts" geblättert.
gehört: die simbalesische Sprache ;).
Engelbert 06.01.2019, 18.39| (15/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
vw 411
Den sieht man ab und zu bei uns im Ort rumfahren ... damals, 1968, als der Wagen herauskam, galt er als hässlich und wurde "Nasenbär" genannt. Heute ist er ein ganz, ganz rarer Oldie ... ca. 300 der Modelle 411/412 dürfte es noch geben.
Engelbert 06.01.2019, 15.48| (7/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: alles alltägliches
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